الخبر أسفل هذه الروابط

غذاء صحي  يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 41٪.. يجب الحد من تناوله؟

السكتة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم ، حيث تصيب ملايين الأشخاص سنويًا. غالبًا ما يُترك أولئك الذين لا يستسلموا لهذه الحالة معاقين ، لكن لحسن الحظ ، تظل الحالة قابلة للتجنب بدرجة كبيرة.

وفقًا لبعض الدراسات ، يجب تناول أحد الأطعمة التي يتم الترويج لها على نطاق واسع لفوائدها الصحية باعتدال.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

لن تصدق ماذا كانت تعمل رحمة أحمد بطلة "الكبير أوي 6" قبل الشهرة.. مجال بعيد عن الفن تماماً !

ديانة جورج قرداحي الحقيقية وحبه للنبي محمد والقرآن.. حقائق صادمة تكشف لأول مرة عن نجم من سيربح المليون

كيف تحمي بصرك من ضرر أشعة الأجهزة الذكية؟

صدمة بعد كشف تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة سمير صبري من داخل غرفته.. لن تصدق ما كشفه أقرب أصدقائه!

"لما أموت اتصلوا بالرقم ده".. الوصية الأخيرة للفنان سمير صبري

ظهور "مفزع" للنجمة المعتزلة إيمان الطوخي.. شاهد كيف أصبح شكلها بعد غدر الأيام

عارضة ازياء عربية تفضح كريستيانو رونالدو وتكشف عن مراسلات سرية بينهم.. لن تتوقع ماذا طلب منها دون خجل!

مصطفى محمد يخطف تعادلًا مثيرًا لـ جالطة سراي أمام أنطاليا

لن تصدق ماذا طلب سمير صبري قبل وفاته؟.. مادلين طبر تكشف كواليس آخر أمنياته!

تشييع جثمان الفنان سمير صبري لـ مثواه الأخير من مسجد الشرطة اليوم

متصلة تحدثت بكل جُرأة وأشتكت من زوجها بما يفعله معها كل يوم.. عرض عليها مبروك عطية شيء لن تتخيله أبداً

أول تعليق للفنان محمد ممدوح بعد تعرضه لحادث

زواج سلمان خان من فتاة إماراتية بعد 50 سنة عزوبية يفجر ضجة والمفاجأة في إبنته التي أخفاها عن الأنظار!

مصطفى كامل في المستشفى بعد تعرضه لوعكة صحية

بعد إنكارها عذاب يوم القيامة.. سألوا الفنانة سلاف فواخرجي عن ديانتها الحقيقية فأجابت بكل جرأة ودون خجل!

يمكن تقسيم السكتة الدماغية إلى نوعين - نقص تروية ونزفية. يحدث الأول عندما يتم إعاقة تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد ، بينما تحدث السكتات الدماغية النزفية عادة بسبب تمزق الأوعية الدموية في الدماغ.

يقدر الأطباء أنه يمكن تجنب 90 في المائة من الحوادث المذهلة ، لذا فإن إدارة عوامل الخطر أمر ضروري. تشير بعض الدراسات إلى أنه يجب استهلاك البيض بكميات أقل لتجنب هذه الحالة.

يعتبر كل من بياض البيض وصفار البيض من العناصر الغذائية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.

يحتوي صفار البيض على أحماض أمان أساسية وفيتامينات تذوب في الدهون ، مثل فيتامين هـ ود ، بينما يتركز معظم البروتين في بياض البيضة.

ولكن نظرًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يُخشى البيض لدوره في التسبب في أمراض تتعلق بالقلب.

الدراسات التي تبحث في آثار استهلاك البيض وفيرة ، ولكن تم الحصول على نتائج غير متسقة.

في أحد التحليل التلوي المنشور في مجلة Frontiers in Nutrition ، أجرى الباحثون مراجعة لتحديد الصلة بين استهلاك البيض وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

لاحظ المؤلفون: "لوحظ انخفاض خطر تناول بيضة واحدة إلى أربع بيضات أسبوعياً وزيادة خطر تناول أكثر من ست بيضات أسبوعياً.

"كانت النتائج مهمة عند تناول 10 بيضات أسبوعياً."

تم استخلاص الاستنتاج من تحليل ثلاث قواعد بيانات إلكترونية ، ومراجعات سابقة ، وتحليلات تلوية ، وببليوغرافيات لدراسات الأتراب المحتملين.

في مكان آخر من الورقة ، أضاف المؤلفون: "أظهرت خمس دراسات زيادة في السكتة الدماغية ، على الرغم من أن النتائج لم تكن ذات دلالة إحصائية ، إلا أن بعضها أشار إلى وجود علاقة عكسية مهمة أو غير مهمة."

يبدو أن المزيد من الأبحاث التي أجريت في مركز فشل القلب الشامل بجامعة Wurzburg في ألمانيا ، تشير إلى أن تناول المزيد من البيض مرتبط بنسبة 41٪ من السكتة الدماغية النزفية.

قام الباحثون ، الذين شرعوا في التحقيق في الصلة بين مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية واستهلاك اللحوم ، بمراجعة البيانات من استبيانات النظام الغذائي التي ملأها المشاركون الأمريكيون بين عامي 1987 و 2011.

خلال فترة المتابعة البالغة 22.7 عامًا ، تم تسجيل ما مجموعه 699 حالة سكتة دماغية ، من بين 11601 مشاركًا.

وكشفت النتائج أن تناول المزيد من البيض ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية فقط.

وأشار الباحثون إلى أن اللحوم الحمراء مرتبطة بالسكتة الدماغية الأكثر انتشارًا.

كان أحد قيود الدراسة هو أن الباحثين حصلوا فقط على بيانات عن تناول البروتين للمشاركين في نقطتين زمنيتين ، وهو ما فشل في تفسير التغييرات في العادات الغذائية على مر السنين.

اقترحت أبحاث أخرى أن تناول كميات أقل من البيض يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن 10 في المائة.

تشير دراسة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية إلى أن تناول ما يصل إلى بيضة واحدة يوميًا كان مرتبطًا بتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12 بالمائة.

علاوة على ذلك ، يتم تقليل مخاطر كلا النوعين من السكتة الدماغية - الإقفارية والنزفية - وكذلك السكتة القاتلة.

تُفهم السكتة الدماغية عمومًا على أنها نتيجة لضعف صحة القلب والأوعية الدموية ، وهناك سبب آخر يجب تجنبه.

وتشمل الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم ، وعدم ممارسة الرياضة وسوء النظام الغذائي ، ولكن السمنة وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري يمكن أن يكون لها تأثير أيضًا. توفر إدارة هذه الظروف بشكل فعال فرصًا قوية لتقليل مخاطر السكتة الدماغية.

المصدر: Express


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر