الخبر أسفل هذه الروابط

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس بشكل منتظم لمدة أسبوع؟

قال خبراء التغذية إن الحياة الصحية الخالية من الأمراض، تعتمد على نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والأسماك والمكمّلات الغذائية الطبيعية التي تعزز خلايا الجسم وتقوّيها، وبالتالي تضمن بقاء الأمراض بعيدة.

ومن المعروف أن لكل نوع من الفواكه فوائده الذهبية، لكن بشكل عام فإن معظم الفواكه غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تعزز من الجهاز المناعي وتمدّ الجسم بحاجته من مختلف الفيتامينات، وفق(لها).

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

رد فعل مفاجئ من لميس الحديدي بعد إعلان حملها من عمرو أديب!

مأذون المشاهير يخرج عن صمته ويكشف أسرارا صادمة عن نور الشريف ونجلاء فتحي

الزوج السري لأم كلثوم.. وجدوا وثيقة الزواج "مخبأة" في درج مكتبه بعد وفاته!

وفاء الكيلاني: رفضت دور الصحفي "الشاذ" في فيلم "عمارة يعقوبيان".. ليه؟ إجابة محمود حميدة صدمت الجميع!

متطلقين بفضيحة.. تعليق "ناري" من ياسمين الخطيب ضد شيرين وحسام حبيب!

متصلة: ابني عمره 16 سنة ويمارس العادة السرية بشراهة؟ رد غير متوقع من هبة قطب!

متصلة: جوزى يجبر السكرتيرة على معاشرته وبيقيم حفلات مجون؟ فتوى غير متوقعة من مبروك عطية

تعمل كالسحر.. طريقة مدهشة تخلصك من رائحة الغسالة الكريهة؟

حقيقة وضع شروط لعودة مطربي المهرجانات مرة أخرى.. نقابة المهن الموسيقية توضح!

أنا هموت وأتجوزك.. متصل يحرج المذيعة مروة صبري على الهواء وردة فعلها صادمة

إعلان مفاجئ من الهيئة السعودية للمقاولين.. وظائف شاغرة لا تعوض

لن يبقى أثر.. حيلة عبقرية لتنظيف بقع الحبر عن الأسطح الخشبية؟

بعد 50 سنة عنوسة.. زواج نرمين الفقي يثير الجدل وردة فعلها لم يتوقعها أحد!

أكبر نكتة في تاريخ كرة القدم

أنا مخطوبة ومدمنة للعادة السرية.. أعمل إيه؟.. شاهد رد فعل دعاء فاروق

وبحسب تقرير نشره موقع (بولد سكاي) المعني بالصحة، فإن الأناناس من تلك الفواكه المفيدة بحيث تعالج الكثير من الأمراض وتقلّل من أعراضها المؤلمة.

ووفقاً للتقرير، فإن تناول الأناناس في الوجبات اليومية الثلاث على مدار أسبوع سيساعد على خفض الوزن الزائد، لأن الأناناس من الفواكه التي تعمل على كبح الشهية وتمنح الشعور بالشبع، كما أنه ينشّط عملية حرق الدهون في الجسم ويخفّف من ظهور علامات السيليولايت ويشدّ الجلد.

ولاحظ الخبراء أن تناول كميات من الأناناس بشكل يومي ينقّي الجسم من السموم والبقايا غير المرغوب فيها، ويقوّي بالتالي مناعة الجسم، إلى ذلك فإن تناول الأناناس بصفة منتظمة يعزز من صحة الجهاز الهضمي، لأنه غني بالألياف التي تقي من الإمساك وتطرد البقايا الضارة من القولون، كذلك يعزز الأناناس من صحة خلايا الدم الحمراء، لأنه يسهّل وصول الأوكسجين إليها.

ومع كل تلك الفوائد الصحية، يتمتع الأناناس بفوائد جمالية فهو مفيد للبشرة لأنه غني بالفيتامين (C)، وهو المسؤول عن إنتاج مادة الكولاجين التي تمنح الجلد المرونة والترطيب.  

اول ظهور لـ" أبو هشيمة " برفقة زوجته السعودية والجمهور يصنفها بالأجمل من ياسمين صبري وهيفاء وهبي (شاهد الصور)
دنيا سمير غانم تصدم الجميع وتبكي بشدة بعد خبر طلاق شقيقتها إيمي من حسن الرداد.. تفاصيل محزنة للغاية!

لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر