الخبر أسفل هذه الروابط

مشروب أرجواني "يقلل بشكل ملحوظ" من ارتفاع ضغط الدم في دقائق؟

لا تزال الجهود جارية للحد من ارتفاع معدلات ضغط الدم ، لكن المرض لا يزال مسؤولاً عن ملايين الوفيات سنويًا. ومع ذلك ، تؤكد الهيئات الصحية أن اتخاذ الإجراءات في وقت مبكر يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. وفقًا لإحدى الدراسات ، قد يساعد مشروب أرجواني في خفض ضغط الدم في 45 دقيقة فقط.

ترجع السمعة غير المواتية لارتفاع ضغط الدم إلى آثاره في تخثر الدم. وذلك لأن الضغط الذي يتجاوز عتبة معينة يمكن أن يسبب تمزق داخل الأوعية الدموية.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

خفايا صادمة وراء عدم زواج الفنانة نيرمين الفقي حتي اليوم.. أخيراً انكشف السر الخطير!

ناشط سعودي يكشف حقيقه هند القحطاني للجمهور .. ويقول " انها تعمل طباخه"

صورة نادرة تخطف الأنظار لأم كلثوم في طفولتها.. والجمهور: "شكلها اختلف كثير"

وائل الابراشي تنبأ بوفاته قبل 15 عاماً.. لن تصدقوا ماذا قال!

غرامة تصل لمليون ريال.. الداخلية تحذر من هذه المخالفة

دخول عادل إمام المستشفى.. واشرف زكي يكشف التفاصيل

خرجت "مطرودة" من بيته.. خفايا صادمة لما فعلته نجلة سعيد صالح بزوجته الثانية في يوم العزاء

"انتي متجوزتيش ليه.. يمكن بسبب شكلك الغريب.. العثرة منين؟.. شاهد رد منة شلبي الغير متوقع!

بيان ناري من دنيا وإيمي سمير غانم بسبب "ظهور زوجة ثانية" لوالدهما ومطالبتها بنصيبها من الميراث!

الان تخطيط القلب عبر الهاتف النقال

"أمي كانت على علاقة بواحد تانى غير بابا وبتأخدنى معاها لما تقابله؟".. مبروك عطية ينفعل ويرد بشكل صادم!

تعمل هذه الأطعمة الـ 8 على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بشكل مذهل؟

متصل لمبروك عطية: رجعت لبيتي من الشغل ولما دخلت غرفة النوم اكتشفت صدمة العمر؟

انباء وفاة الفنان السوري دريد لحام تشعل مواقع التواصل الاجتماعي!

أنا مخطوبة ومدمنة للعادة السرية.. أعمل إيه؟.. شاهد رد فعل دعاء فاروق

حيلة ذكية من الطبيب فادي الهاشم جعلته يتزوج من الفنانة اللبنانية نانسي عجرم.. والمفاجأة في ديانتها التي اخفتها عن الجميع ! (تفاصيل مثيرة)
عريس مصري وعروسته يفارقان الحياة في ليلة الدخلة.. أرادا أن يقوما بهذا الأمر معا في غرفة النوم فحدث ما لم يكن بالحسبان (تفاصيل)

تشمل الأسباب الرئيسية للحالة قلة ممارسة الرياضة وزيادة الوزن ، لكن الأبحاث أشارت إلى أن التغذية هي أحد العوامل المؤثرة المهمة على الحالة. مشروب واحد غني بالبوتاسيوم يمكن أن يخفض ارتفاع ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة.

أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة ولونجونج بأستراليا أن تناول 300 مل من عصير البرقوق أدى إلى انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ على مدار 24 ساعة.

لاحظ الباحثون أن التأثير كان أكثر وضوحًا عند كبار السن.

أجريت الدراسة باستخدام مجموعة يابانية متنوعة من الخوخ المعروفة باسم Queen Garnet ، والتي تحتوي على مستويات عالية بشكل استثنائي من الأنثوسيانين.

يُعتقد أن الأنثوسيانين ، أحد مضادات الأكسدة القوية ، مسؤول عن الانخفاضات الواضحة في ضغط الدم.

تتزايد الأدلة على أن الأنظمة الغذائية التي تركز على هذه المواد الكيميائية تقدم فوائد صحية واسعة النطاق.

وتشمل هذه تحسينات في التمثيل الغذائي للجلوكوز وانخفاض كبير في الالتهابات والسمنة.

أجريت الدراسة على نطاق صغير على عينة من 24 بالغًا ، 12 منهم تتراوح أعمارهم بين 65 وما فوق ، و 12 آخرين تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عامًا.

تلقى المشاركون إما جرعة 300 مل من عصير البرقوق أو ثلاث جرعات 100 مل من العصير على مدى ثلاث ساعات في مناسبتين مختلفتين ، مع فترة غسل لمدة أسبوعين. تم توزيع الجرعات بطريقة عشوائية.

وأوضح الباحثون: "تم قياس ضغط الدم وملامح إفراز الأنثوسيانين البولي / المستقلب على مدار 24 ساعة.

"لوحظ انخفاض كبير في ضغط الدم والاستجابات القلبية الوعائية في كلتا الفئتين العمريتين والتي كانت أكثر وضوحًا في الفئة العمرية الأكبر سنًا عند تناول جرعة واحدة لضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي ومتوسط ​​ضغط الدم ومعدل ضربات القلب."

لم يلاحظ الفريق أي فرق كبير بين نظم توقيت الجرعة لأي من الفئتين العمريتين.

تتوافق هذه النتائج مع عدد من الدراسات الأخرى ، بما في ذلك إحدى الدراسات التي لاحظت انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم في الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم.

تستشهد ورقة بحثية نُشرت في مجلة Pharmacognosy Reviews ، والتي توضح بالتفصيل العلاجات العشبية المختلفة لخفض ضغط الدم.

درس الباحثون آثار مستخلص البرقوق الأسود على ضغط الدم لدى الفئران من خلال تناوله عن طريق الفم.

أوضح المؤلفون أن ضغط الدم انخفض بشكل ملحوظ في غضون 45 دقيقة من تناوله.

وأشاروا إلى أن كلا من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي انخفض بشكل ملحوظ في غضون 45 دقيقة بعد تناول المستخلص عن طريق الفم.

بدأ ضغط الدم يعود إلى طبيعته بعد ساعتين.

تم نشر النتائج في مجلة Phytotherapy Research التي استعرضها الأقران.

إلى جانب آثاره المضادة للأكسدة التي لا تضاهى ، يضيف WebMD أن البرقوق يمكن أن يكون مفيدًا لضغط الدم بطرق أخرى.

يوضح الجسم الصحي أنه يساعد في تخليص الجسم من الصوديوم عن طريق التبول ، كما أنه يقلل من التوتر داخل جدران الأوعية الدموية.

عن طريق خفض ضغط الدم ، قد يقلل البرقوق بشكل كبير من احتمالات الإصابة بسكتة دماغية.

المصدر: Express


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر