الخبر أسفل هذه الروابط

لتخفيض الكوليسترول الضار وتحسين المزاج.. تناولوا هذه الفاكهة المذهلة

النظام الغذائي الصحي لا غنى عنه في الوقاية من اعتلال الصحة، ولكن دور المواد الغذائية الفردية أصبح موضع تركيز حاد أيضاً من قبل الباحثين، وخاصة فوائد بعض النباتات في الوقاية من الأمراض المزمنة أو السيطرة عليها، ومن تلك الأمراض ارتفاع الكوليسترول الضار، ووفقاً لإحدى الدراسة الحديثة يمكن لنبات أو فاكهة البرغموت والذي يشار له بأنه نوع هجين يمزج بين الليمون وبين البرتقال، أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار لدى البشر بنسبة مذهلة تصل إلى 40 في المائة، فضلاً عن فوائده في تحسين المزاج.

ويُعرف ارتفاع الكوليسترول الضار بأنه من العوامل المسببة للأمراض والذي يعرض عشرات الآلاف لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية حول العالم سنوياً، ووفق صحيفة "إكسبريس" البريطانية فإن بحثاً تم نشره بدورية "المراجعات النقدية في علوم الغذاء والتغذية" الأكاديمية، أشار إلى أن "البرغموت" المشهور بأنه يعزز المزاج الإيجابي، له تأثير فعال في خفض الكوليسترول الضار، وكشفت النتائج الواعدة عن إمكانات علاجية في إدارة ارتفاع الكوليسترول مع مكملات البرغموت.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

أسرار صادمة عن هبة قطب.. حصلت على لقب أفضل مطربة في التسعينات والمفاجأة بهوية زوجها!

تراجع طفيف لأسعار النفط.. وخام برنت يسجل «87.72» دولار للبرميل

خفايا صادمة وراء عدم زواج الفنانة نيرمين الفقي حتي اليوم.. أخيراً انكشف السر الخطير!

ناشط سعودي يكشف حقيقه هند القحطاني للجمهور .. ويقول " انها تعمل طباخه"

صورة نادرة تخطف الأنظار لأم كلثوم في طفولتها.. والجمهور: "شكلها اختلف كثير"

وائل الابراشي تنبأ بوفاته قبل 15 عاماً.. لن تصدقوا ماذا قال!

غرامة تصل لمليون ريال.. الداخلية تحذر من هذه المخالفة

دخول عادل إمام المستشفى.. واشرف زكي يكشف التفاصيل

خرجت "مطرودة" من بيته.. خفايا صادمة لما فعلته نجلة سعيد صالح بزوجته الثانية في يوم العزاء

"انتي متجوزتيش ليه.. يمكن بسبب شكلك الغريب.. العثرة منين؟.. شاهد رد منة شلبي الغير متوقع!

بيان ناري من دنيا وإيمي سمير غانم بسبب "ظهور زوجة ثانية" لوالدهما ومطالبتها بنصيبها من الميراث!

الان تخطيط القلب عبر الهاتف النقال

"أمي كانت على علاقة بواحد تانى غير بابا وبتأخدنى معاها لما تقابله؟".. مبروك عطية ينفعل ويرد بشكل صادم!

متصل لمبروك عطية: رجعت لبيتي من الشغل ولما دخلت غرفة النوم اكتشفت صدمة العمر؟

أنا مخطوبة ومدمنة للعادة السرية.. أعمل إيه؟.. شاهد رد فعل دعاء فاروق

وعلاوة على ذلك، تتوافق النتائج مع مزيد من الأبحاث حول القوارض، والتي نُشرت في دورية أكاديمية أخرى، وسعى الباحثون إلى تحديد فوائد البرغموت في خفض الكوليسترول، وأوضح الباحثون أن هناك مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية التي تم العثور عليها في البرغموت بما في ذلك بروتيريدين وميتليتيدين بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد الأخرى، تساعد على تقليل الكوليسترول الضار.

ومركبات الفلافونويد هي مضادات أكسدة قوية مرتبطة بمجموعة من النتائج الصحية الإيجابية، وتمت دراسة سماتها بعمق كبير، لا سيما فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية.

وأوضح الباحثون أن معظم ثمار الحمضيات معروفة باحتوائها على مركبات الفلافونويد، إلا أن البرغموت فريد من نوعه لأنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد، وهذا يجعله مرشحاً قوياً كمضاد وقائي ضد السكتة الدماغية والنوبات القلبية.

لن تتوقع.. طريقة سهلة تمكنك من اختراق جميع شبكات “الواي فاي” بدون تحميل أي برامج أخرى (اتبع هذه الخطوات)
حيلة ذكية من الطبيب فادي الهاشم جعلته يتزوج من الفنانة اللبنانية نانسي عجرم.. والمفاجأة في ديانتها التي اخفتها عن الجميع ! (تفاصيل مثيرة)

لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر