الخبر أسفل هذه الروابط

6 علاجات "فعالة" لالتهاب الحلق.. تزيل الألم في وقت قياسي!

حلقك المسكين والملتهب. هل هناك أي شيء يمكن أن يساعد؟ يجعل التهاب الحلق من الصعب تناول الطعام والشراب والنوم والتحدث والعمل بشكل عام - ومن يريد ذلك؟

الأمر الأكثر إحباطًا هو أن التهاب الحلق يمكن أن يكون ناتجًا عن عدد لا يحصى من الأمراض - من الحساسية إلى نزلات البرد والالتهابات البكتيرية وغيرها.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

حسين فهمي يفجر مفاجأة مدوية ويصدم الجميع بتعليق مثير حول علاقة شقيقه بطليقته فاتن موسى

رد فعل مفاجئ من رونالدو على خيانة جورجينا له مع ميسي

بعد أن عايرها بعدم الإنجاب.. مصطفى فهمي يوجه صفعة قوية لطليقته فاتن موسى ويحرق قلبها

ظهور مفزع للفنانة الجميلة نجلاء فتحي.. شاهد كيف أصبح حالها بعد غدر السنين

حبسها يومين وهددها بنشر صورها.. فاتن موسى توجه اتهامات خطيرة لطليقها الفنان مصطفى فهمي

3 أعشاب قوية تكافح تساقط الشعر وتعزز نموه.. تعرفي عليها

علامة تشير إلى "ارتفاع نسبة السكر" في الدم على إصبع قدمك والتي قد تؤدي "إلى البتر"؟

"لذيذ بس متعب".. عندما أحرجت سمية الألفي ليلى علوي في عزاء فاروق الفيشاوي بسبب الخيانة!

12 علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم يجب ألا تتجاهلها أبدًا؟

إحساس في "مؤخرة الرأس" يمثل علامة تحذير لارتفاع "خطير" في مستويات الكوليسترول!

منتجات ومكونات "تبييض الأسنان" التي يجب أن تبحث عنها؟

محامية الفنان مصطفى فهمي تفضح طليقته فاتن موسى وتكشف حقائق "صادمة" تنشر لأول مرة

مشروب "تقليدي" لتقوية جهاز المناعة.. اشربه أول شيء في الصباح!

مأساة شيرين مع الحب.. واحد حبته ومتجوزتهوش والتاني كان هيقضي عليها

ظهور مفزع للفنانة الجميلة آثار الحكيم.. شاهد كيف أصبح حالها بعد غدر الزمان

يقول اختصاصي طب الأسرة دانيال آلان ، دكتوراه في الطب: "إن أفضل طريقة لمعرفة السبب وراء التهاب الحلق هو زيارة طبيبك". ولكن - إذا لم تتمكن من تحديد موعد على الفور ، فإن الدكتور آلان يشاركك العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية لالتهاب الحلق التي ستعيقك لبضعة أيام ، جنبًا إلى جنب مع تلك التي لا تعمل تمامًا كما هو معلن.

كم يدوم التهاب الحلق؟ يعتمد الأمر حقًا على سبب احتقان الحلق. يقول الدكتور آلان: "سوف تتبدد معظم حالات التهاب الحلق في غضون 3 إلى 10 أيام إذا كانت ناجمة عن عدوى فيروسية مثل الزكام".

إذا كانت العدوى البكتيرية مثل البكتيريا أو الحساسية هي السبب ، فقد يستمر التهاب الحلق لفترة أطول إذا لم يتم علاجه بالمضادات الحيوية أو الأدوية المناسبة.

بمجرد تشخيصك وعلاجك بشكل صحيح من عدوى بكتيرية ، يجب أن يختفي التهاب الحلق في غضون يوم أو نحو ذلك.

6 علاجات منزلية للتخلص من التهاب الحلق في هذه الأثناء ، جرب بعض الطرق المجربة والحقيقية للدكتور آلان للتخفيف من احتقان الحلق أدناه.

1. السوائل الدافئة والباردة. ارتشف مشروبات دافئة ، مثل الشاي أو حساء الدجاج. (ليس فقط للروح ، كما تعلم!) أو جرب السوائل الباردة ، مثل الماء المثلج أو المصاصات. يعتمد ذلك على ما تفضله وما يهدئ حلقك بشكل أفضل.

يقول الدكتور آلان: "تساعد السوائل على تنقية الأغشية المخاطية والحفاظ على تدفق الأشياء ومنع التهابات الجيوب الأنفية". قد تقلل درجات الحرارة الدافئة أيضًا من السعال عن طريق تهدئة مؤخرة الحلق. جرب الدفء والبارد لمعرفة الأفضل بالنسبة لك.

2. الغرغرة. قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح - أو كمية مماثلة من صودا الخبز - في كوب من الماء الدافئ. تغرغر (ولكن لا تبتلع) الخليط كل ثلاث ساعات للحصول على علاج طبيعي بالكامل لالتهاب الحلق.

يمكن أن تساعد المياه المالحة في تقليل التورم والتهيج في الحلق. تعمل صودا الخبز أيضًا على تلطيف الحلق وتفتيت المخاط ويمكن أن تساعد في التخلص من ارتجاع الحمض في الحلق.

3. مضادات الهيستامين ومسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية. قد يخفف أحد مضادات الهيستامين آلام الحلق. يساعد الأسيتامينوفين ، والأيبوبروفين ، والنابروكسين أيضًا في علاج الألم الذي يوجد بشكل أعمق قليلاً في الغدد وأجزاء أخرى من الرقبة.

الهيستامين عبارة عن مواد كيميائية تساعد جهاز المناعة على محاربة المواد الغريبة. لكن في بعض الأحيان نفرط في المياه ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض (مثل الاحتقان والتقطير الأنفي الخلفي) التي يمكن أن تجعل التهاب الحلق أسوأ ، "كما يقول الدكتور آلان. يمكن لمضادات الهيستامين مواجهة رد الفعل المفرط هذا.

4. البخار والرطوبة. خذ حمامًا ساخنًا. عندما يصبح مشبع بالبخار حقًا ، استنشق سحر تنظيف الحلق.

يقول الدكتور آلان إن البخار يخفف المخاط ويمكن أن يرطب ويهدئ التهاب الحلق.

5. الخلطة الساخنة.  هو مزيج مشروب مصنوع من الماء والعسل وعصير الليمون ويقدم ساخنًا. يضيف بعض الناس البهارات ، مثل القرفة أو جوزة الطيب أو الزنجبيل.

العسل

العسل يغلف الحلق ويلطفه عن طريق تقليل التهيج. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ، ويمكن للحلاوة أن تهدئ النهايات العصبية للحلق وتقلل من السعال. تعمل التوابل على تحفيز إنتاج اللعاب وتحسين ترطيب الحلق وتدفق المخاط في الحلق.

6. الراحة. ضع رأسك على وسادتك في ساعة مناسبة وأغمض عينيك. كرر حسب الضرورة.

يقول الدكتور آلان: "لا تقلل من أهمية إراحة جسدك وصوتك جسديًا". لكن احذر: يمكن أن يسبب الاستلقاء في بعض الأحيان تورمًا بسبب زيادة الضغط في مؤخرة الحلق. بدلًا من ذلك ، جرب رفع السرير أو الجلوس مسندًا أو على كرسي لتخفيف الألم وعدم الراحة.

العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق  يحذر الدكتور آلان من أنه ليست كل علاجات التهاب الحلق متساوية. يوصيك بتمرير هذين:

خل حمض التفاح. "من المحتمل أن يكون لها بعض الخصائص المضادة للبكتيريا ، لكن هذا لن يفيد كثيرًا في التهاب الحلق نفسه." الزيوت الأساسية. "لم يتم دراستها جيدًا أو إثبات سلامتها أو فعاليتها إكلينيكيًا." وتجنب الأشياء التي يمكن أن تهيج الحلق ، ومنها:

هواء جاف. التدخين. الأطعمة الحمضية أو الأطعمة الحارة. الاستلقاء فورًا بعد تناول الطعام ، خاصةً إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ يقول الدكتور آلان إنه يجب استخدام الفطرة السليمة عند تقرير ما إذا كنت تريد الحصول على رعاية طبية أم لا.

اتصل بالطبيب إذا كنت:

لديك ألم في الحلق شديد ومستمر أو لا يتحسن أو يمتد إلى أذنك. تواجه صعوبة في البلع أو التنفس أو فتح فمك. كنت تسعل دمًا أو يوجد دم في لعابك. تحسس العقد الليمفاوية المتضخمة ، أو الكتل في رقبتك. لديك بقع بيضاء على الجزء الخلفي من الحلق أو طفح جلدي ، علامات محتملة لالتهاب الحلق أو الحمى القرمزية. لديك حمى شديدة. تفقد صوتك لأكثر من أسبوع أو أسبوعين.

وتذكر ، عندما يتعلق الأمر بالأمراض ، فإن درهمًا واحدًا من الوقاية يستحق رطلًا من الغلاج. اغسل يديك كثيرًا. وإذا مرضت ، ينصح الدكتور آلان على الفور باستبدال فرشاة أسنانك بفرشاة جديدة خالية من الجراثيم.

المصدر: Cleveland clinic


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر