الخبر أسفل هذه الروابط

يصنع العجائب.. فوائد مبهرة للماء الساخن بالليمون على الريق

كشفت العديد من الدراسات عن الفوائد السحرية التي يقدمها شرب الماء الساخن بالليمون على الريق، فله قدرة فعالة على تعويض نقص فيتامين سي مما يساعد على رفع مناعة الجسم.

ويساعد الماء الساخن بالليمون صباحا على تقليل فرصة الاصابة بالبرد والانفلونزا بالاضافة الى أنه يقلل من القلق والاجهاد العقلي.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

هل طلب منك الشعراوي رمي فلوس الفن؟ شاهد رد سهير البابلي المفاجئ

رد فعل مفاجئ من كرستيانو رونالدو على خيانة جورجينا له مع ميسي

خطأ فادح يتسبب بوفاة عريسين في ليلة الدخلة بالقليوبية

زكي رستم.. حبيبته انتحرت بسبب رفض والدها الزواج منه.. وأزمة اصابته في حياته منعته من الزواج طول عمره!

 الفنان الكبير صلاح السعدني.. يكشف تفاصيل عن حياة عادل إمام لم يتجرأ أحداً من قبل الحديث عنها!

بيج رامي يرد ويخرج عن صمته .. ورد غير متوقع من زوجته الأولى

ظهور "مفزع" للفنان سمير صبري بالعكازة.. شاهد كيف أصبح حاله بعد غدر الزمان

فنان شهير.. تمنى أن يموت بأزمة قلبية وتخلى عن الطب من أجل الفن.. تزوج ميمي شكيب وفيلم أنهى حياته!

تعرف على شقيقة أمير كرارة التي كانت "تعشق" عادل إمام!

طلاق شيرين وحسام حبيب ووفاة وائل الإبراشي.. حقائق أم شائعات؟

"معندوش قبول ومش نجم".. فيديو رأي صادم من محمد نجم في حق محمد عادل إمام!

أم كلثوم.. رفضت فريد الأطرش لسبب غريب وتزوجت 4 مرات.. اعتزلت الفن وعادت بضغط من السادات!

ابنته الصغرى حجرت عليه.. رشوان توفيق يشكو جحود الأبناء ويقطع قلوب الجمهور

فاتن موسى تفجر قنبلة من العيار الثقيل.. تفاصيل صادمة عن طلاقها من مصطفى فهمي !

محمد رمضان في منزل الزعيم عادل إمام.. شاهد كيف تم استقباله!

وعرض موقع boldsky الهندي، مكونات وطريقة عمل مشروب الماء الساخن بالليمون، الذي يرفع من فيتامين سي ويعزز من قدرة الجهاز المناعي :

المكونات :

ماء ساخن

ليمونة

الطريقة:

- عصر نصف ليمونة داخل الماء الساخن واضافة النصف الاخر كشرائح بداخله.

- تناول المشروب يوميا على الريق ومن الافضل تناوله مرة في الصباح، ومرة ثانية قبل النوم.

ومع تزايد حالات الاصابة بفيروس كورونا أصبح الجميع ينصح بضرورة الاهتمام بالاكل الصحي الذي يرفع قدرة الجهاز المناعي والانتباه لنقص الفيتامينات وتعويض النقص.

وفي هذا الإطار تنصح الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، بضرورة تعويض نقص الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية وتناول الطعام الصحي.

وكشفت استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن ‏مؤشرات نقص بعض الفيتامينات : 

- البيوتين B7: تساقط مناطق بالشعر - ضعف الأظافر

- ڤيتامين C: النقص الحاد منه يؤدي إلى نزيف باللثة - بقع بالجلد و ارهاق

- ڤيتامين K: زيادة النزيف بحالة الجروح و بطيء بإلتآمها

- ڤيتامين D : تعب مستمر - آلام بالمفاصل - هشاشة بالعظام.

المصدر : البلد


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر