الخبر أسفل هذه الروابط

فوائد سحرية عند تناول الماء الساخن بالليمون على الريق

كشفت العديد من الدراسات عن الفوائد السحرية التي يقدمها شرب الماء الساخن بالليمون على الريق، فله قدرة فعالة على تعويض نقص فيتامين سي مما يساعد على رفع مناعة الجسم.

ويساعد الماء الساخن بالليمون صباحا على تقليل فرصة الاصابة بالبرد والانفلونزا بالاضافة الى أنه يقلل من القلق والاجهاد العقلي.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

عشقت أحمد سالم فتركها من اجل أسمهان.. فنانة شهيرة استغلت ازواجها وانتهت زيجاتها بشكل مأساوي!

الوجبات المسائية تزيد احتمالات الإصابة بمرض السكري

«هترفعي قضية على الدكتور؟».. رد صادم من ياسمين عبد العزيز على منى الشاذلي

رابح صقر يجرى عملية قسطرة في القلب للمرة الثانية ويطلب الدعاء له

ممثل كوميدي يعلن بالدموع أمام جمهوره وفاة ابنه بعمر 5 أشهر بورم في المخ

تعرف على رأي الشيخ الشعراوي بالفنان عادل إمام.. ما قاله لا يصدق

هذا الفنان تزوج أم كلثوم "عرفيا" ووصف علاقته معها بـ "العذاب" فانتقمت منه بطريقة لا تصدق!

أجهل ممثلة مصرية لا تعرف القرآءة ولا تعلم شيء عن الأفلام العربية القديمة

نصائح للحفاظ على سلامة النظر من الأجهزة الرقمية

في ذكرى وفاة كرم مطاوع: قصة صراعه مع السرطان ووفاته المأساوية

"الله يخرب بيت اللي يشتغل معاه".. عمر الشريف ومريم فخر الدين: يوسف شاهين افلامه زبالة

كريم عبد العزيز.. أصيب بـ 12 جلطة ومعجبة أرعبت أسرته وهددته بالقتل (فيديو)

4 قصص حب ابتدت بتمثيل وانتهت بالطلاق.. عمر الشريف وفاتن حمامة نموذجاً

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

هذا الطفل أصبح اليوم فنان شهير تزوج 15 مرة.. لن تصدق من يكون!

وعرض موقع boldsky الهندي، مكونات وطريقة عمل مشروب الماء الساخن بالليمون، الذي يرفع من فيتامين سي ويعزز من قدرة الجهاز المناعي :

المكونات :

ماء ساخن

ليمونة

الطريقة:

- عصر نصف ليمونة داخل الماء الساخن واضافة النصف الاخر كشرائح بداخله.

- تناول المشروب يوميا على الريق ومن الافضل تناوله مرة في الصباح، ومرة ثانية قبل النوم.

ومع تزايد حالات الاصابة بفيروس كورونا أصبح الجميع ينصح بضرورة الاهتمام بالاكل الصحي الذي يرفع قدرة الجهاز المناعي والانتباه لنقص الفيتامينات وتعويض النقص.

وفي هذا الإطار تنصح الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، بضرورة تعويض نقص الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية وتناول الطعام الصحي.

وكشفت استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن ‏مؤشرات نقص بعض الفيتامينات : 

- البيوتين B7: تساقط مناطق بالشعر - ضعف الأظافر

- ڤيتامين C: النقص الحاد منه يؤدي إلى نزيف باللثة - بقع بالجلد و ارهاق

- ڤيتامين K: زيادة النزيف بحالة الجروح و بطيء بإلتآمها

- ڤيتامين D : تعب مستمر - آلام بالمفاصل - هشاشة بالعظام.

المصدر : البلد


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر