الخبر أسفل هذه الروابط

فوائد صحية عظيمة للريحان.. لم تسمع بها من قبل!

يعد الريحان من النباتات العطرية التي تمتلك رائحة مميزة وشكل رائع، كما أن هذه العشبة لها فوائد صحية عديدة وتدخل في الطهي بشكلٍ كبير.   تعرف معنا على أهم هذه الفوائد:  

فوائد الريحان للقولون: يعمل الريحان الطازج على تحسين عملية الهضم، ويمكن أن تكون هذه إحدى فوائد الريحان للقولون بشكل غير مباشر، فالقولون جزء لا يتجزأ من الجهاز الهضمي، وتؤثر مشكلاته بشكل كبير في عملية الهضم.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بعد طلاقها.. تعرفوا على عدد زيجات المطربة شيرين عبد الوهاب والمفاجأة في هوية والد إبنتيها فنان شهير جدًا!

ماتت أمام عينيه.. قصة "محاسن" أول حب في حياة محمود ياسين

أسهل طريقة للتخسيس بدون ريجيم

الجمهور مصدوم بعد نقل ياسمين عبد العزيز إلى سويسرا مجددًا ! ماذا حدث؟

رضوى الشربيني لـ شيرين عبد الوهاب بعد تداول أنباء عن طلاقها: «كلنا داعمين ليكي»

ضبط فتاة أثناء ممارسة أعمال منافية للآداب.. والصدمة أن الشقة مملوكة لفنانة شهيرة!

سر المفاجأة التي كشفتها لميس الحديدي بشأن "ليلة طلاق" ياسمين عبد العزيز من أحمد العوضي

لمرضى ضغط الدم.. إليكم تأثير قلة شرب الماء على الجسم

ليلة طلاق "أسطورة الرقص الشرقي".. زوجها شاهد فيلمها "الجريء" فجن جنونه!

ذكرى ميلاد بشارة واكيم.. القبطى الذى حفظ القرآن بمعانيه.. و"شنبه" سر طرده من المنزل

عريس وعروسته يصممان دعوة زفافهما بألفاظ خادشة.. لن تصدق ماذا كتبوه!

"افتكري ريحة رجلك".. كلام جارح وهجوم صارخ من عمرو مصطفى على شيرين عبد الوهاب!

الفوائد الصحية للقرفة.. إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر في الدم وعلاج للقولون

هل تعاني من تساقط الشعر؟ مكون "سحري" يحتوي على السيليكا والكالسيوم يساعد في إعادة نمو الشعر!

بعد الحلقة الأخيرة.. نانسي عجرم تكشف خطأ "فادح" في مسلسل "الهيبة جبل" وتيم حسن يعتذر

فوائد الريحان للتخسيس: تواجه العديد من النساء أزمة خسارة الوزن، ويعد الريحان من بين الأعشاب التي يمكن أن تساعدك في تقليل الوزن بسبب خصائصه الطبية.

وتشير الأبحاث إلى أن الريحان يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وانخفاض الدهون الثلاثية، والدهون ومستويات الكوليسترول الكلية. كما أنه قد يعزز إفراز الأنسولين لتعزيز صحة مريض السكري، ويقلل من هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يسبب زيادة الوزن.

وقد يساعد الريحان في فقدان الوزن كجزء من نظام غذائي متوازن مع ممارسة الرياضة، عن طريق الحد من مستويات هرمون الكورتيزول المرتفعة.

فوائد الريحان للقلب: يعد الريحان من بين المواد الطبيعية المفيدة للقلب، حيث يحتوي الريحان على مستويات عالية من البيتاكاروتين، وهو مضاد من مضادات الأكسدة القوية، التي توقف عمل الجذور الحرة التي تدمر الخلايا.

كما أنه يمنع الجذور الحرة من أكسدة الكوليسترول في مجرى الدم، وهذا مهم بشكل خاص في حماية صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير. كما أن الريحان مصدر لعنصر المغنيسيوم، مما يحسن من تدفق الدم بشكل جيد ومنتظم، ويساعد ذلك على تحسين مشكلات النوم.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر