الخبر أسفل هذه الروابط

ستصدمكم فوائده.. ماء الزبيب على الريق كنز علاجي لا يقدر بثمن

يعتبر ماء الزبيب من المشروبات الرائعة عند إضافتها إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.

يحفز ماء الزبيب عمليات كيميائية حيوية معينة في الكبد تساعد على إزالة السموم من الدم وتحسنه، كما أنه يساهم في عملية الهضم ويعزز طاقة الجسم، وفقاً لما ذكره موقع "women daily magazine".

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"لذيذ بس متعب".. عندما أحرجت سمية الألفي ليلى علوي في عزاء فاروق الفيشاوي بسبب الخيانة!

محامية الفنان مصطفى فهمي تفضح طليقته فاتن موسى وتكشف حقائق "صادمة" تنشر لأول مرة

علامة تشير إلى "ارتفاع نسبة السكر" في الدم على إصبع قدمك والتي قد تؤدي "إلى البتر"؟

12 علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم يجب ألا تتجاهلها أبدًا؟

إحساس في "مؤخرة الرأس" يمثل علامة تحذير لارتفاع "خطير" في مستويات الكوليسترول!

منتجات ومكونات "تبييض الأسنان" التي يجب أن تبحث عنها؟

مشروب "تقليدي" لتقوية جهاز المناعة.. اشربه أول شيء في الصباح!

مأساة شيرين مع الحب.. واحد حبته ومتجوزتهوش والتاني كان هيقضي عليها

دراسة تكشف.. عصير "أزرق" يخفض ضغط الدم خلال "7 أيام"!

غول السينما.. نافست أم كلثوم وفنانة دست لها السم في الشاي وعادل إمام الوحيد الذي حضر جنازتها!

"نفسي ما يطلعش ابنه".. تصريح صادم من سمية الألفي بعد ظهور الطفل "تيتوس" وادعاء نسبه لأحمد الفيشاوي

عصير فواكه يخفض ضغط الدم المرتفع.. "علاج طبيعي وفعال"!

ابنة شقيقة الشحرورة تكشف عن وصية الفنانة صباح "الغريبة" التي نفذوها أثناء جنازتها!

أثر "سحري" لتناول هذه البذور متعلق بخفض نسبة الكوليسترول فوراً دون دواء

ظهور مفزع للفنانة الجميلة آثار الحكيم.. شاهد كيف أصبح حالها بعد غدر الزمان

كما أن الأطباء يوصون بتناوله في الصباح، ما يحمي قلبك، ويقضي على الكوليسترول ويعزز التمثيل الغذائي، فهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.

ويقلل أيضاً من ضغط الدم، لأنه غني بالألياف حيث أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة The Physician and sportsmedicine، إن تناوله يقلل من ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.

كما يساهم الزبيب في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم، فهو يحتوي على كميات جيدة من الحديد بالإضافة إلى النحاس والفيتامينات المهمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

طريقة تحضير ماء الزبيب

ستحتاج إلى:

400 مل ماء.

5 بولات صغيرة زبيب.

يفضل اختيار الزبيب الطري جدا، وغسله بعناية، ثم تركه جانباً.

احضر الماء، وأضف الزبيب واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركه طول الليل منقوعا.

صفي الماء في صباح اليوم التالي، وأعد تسخينه واشربه وهو دافئًا ويفضل على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم.

اشرب ماء الزبيب لمدة يومين متتاليين على الأقل لترى وتشعر بالنتائج المذهلة.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر