الخبر أسفل هذه الروابط

الخبراء يحذرون.. البقاء لفترة طويلة دون استحمام في فصل "الشتاء" يسبب عواقب وخيمة!

الاستحمام هو نشاط يومي للكثيرين ، بينما بالنسبة للآخرين يعتبر أقل ضرورة. بغض النظر عن تفضيلاتك ، هناك بعض القواعد الأفضل اتباعها عندما يتعلق الأمر بالغسيل. يسرد أحد الخبراء المخاطر المرتبطة بإطالة الفترة قبل الاستحمام التالي.

مع مرور الأشهر الباردة ، قد يزداد إغراء البقاء لفترة أطول تحت الماء الدافئ. بالنسبة للآخرين ، قد يؤدي قضاء المزيد من الوقت في الداخل إلى تقليل الحاجة إلى الاستحمام المنتظم. ومع ذلك ، فقد أصبح من الواضح بشكل متزايد أنه قد يكون هناك بقعة جميلة مع تكرار الاستحمام.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

ابنة دنيا سمير غانم تسرق الأضواء في أول ظهور والجمهور: شبه جدتها دلال عبد العزيز

لن تصدقوا من هي ابنة الفنان أشرف عبد الباقي.. فنانة شهيرة!

موافق تشتغل مع محمد رمضان؟.. شاهد رد سمير صبري المفاجئ

نسخة من جده.. شاهد قوة الشبه بين رشدي أباظة وحفيده الوحيد

رقم صادم.. تعرف على تكلفة إطلالة ياسمين عبد العزيز في "معكم" مني الشاذلي

مسلسل "الزيارة" لدينا الشربيني قصة رعب حقيقية.. ويسرق الأضواء بعد عرض حلقتين

تزوجت المطرب الذي أحيا زفافها من جمال عبد الحميد.. اسرار خيانة أزواج سمية الألفي

اشهر ضابط في السينما المصرية.. بعد تجاهل المخرجين الشباب ترك الفن ويعمل في بقالة

عند ذهابك إلى المرحاض.. 3 علامات تشير إلى ارتفاع خطير لنسبة السكر في الدم؟

بعد 16 عاما من العرض.. أخطاء غير متوقعة لم يلاحظها أحد في فيلم «زكي شان»

أمينة خليل: بتعالج نفسياً.. وكنت أنظف الحمامات في أمريكا!

القاتل الصامت .. البخور أضرار لا تتوقعها

زكي رستم.. عبقري راح ضحية الحب والفن ولم يتزوج فورثه جمال عبد الناصر

الضربة كانت من أقرب الناس.. شائعة مغرضة كادت تدمر ليلى مراد لولا تدخل محمد نجيب

هذا الطفل أصبح اليوم فنان شهير تزوج 15 مرة.. لن تصدق من يكون!

فوائد الاستحمام الاستحمام ضروري لتنظيف المسام والسماح لخلايا الجلد بالعمل بشكل صحيح ، وبالتالي تعزيز جهاز المناعة.

تشير الدلائل أيضًا إلى أن الاستحمام الدافئ قبل النوم يمكن أن يساعد في عملية النوم ، حيث تشير الأبحاث إلى أن الاستحمام قبل النوم بساعتين هو الأمثل للنوم الجيد ليلاً.

يتحسن تدفق الدم والتنفس والتركيز أيضًا أثناء الاستحمام ، مما يجعل هذه العادة جزءًا مهمًا من روتيننا اليومي.

لكن البشرة الصحية تحافظ على طبقة من الزيت وتوازن البكتيريا الجيدة ، لذا فإن الغسل المتكرر يمكن أن يزيلها ، مما يسبب الجفاف.

من المحتمل أن يختلف عدد مرات الاستحمام على مدار العام ، خاصة وأن التدفئة الداخلية تؤدي إلى جفاف الجلد.

قد يؤدي الاستحمام كثيرًا خلال أشهر الشتاء إلى زيادة جفاف الجلد ، لكن خفض درجة حرارة الماء يمكن أن يساعد في تجنب ذلك.

يوضح Healthline: "قد تكون بشرتك أكثر جفافاً في الشتاء ، وفي هذه الحالة يمكن أن يؤدي الاستحمام بكثرة إلى جفاف شديد".

ومع ذلك ، فإن الاستحمام كل يوم في الصيف قد لا يؤثر سلبًا على بشرتك.

"نظرًا لعدم وجود قواعد صارمة أو سريعة بشأن الكمية المفرطة ، فمن المهم أن تتعرف على جسمك وتحدد ما يمكن أن تتحمله بشرتك."

مخاطر عدم الاستحمام بانتظام تظهر الاستطلاعات أن الأشخاص يمكنهم قضاء أسابيع دون الاستحمام قبل أن يبدأوا في إطلاق رائحة كريهة ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنه ينبغي عليهم ذلك.

هناك عدد من المخاطر المرتبطة بإطالة الفترات بين كل استحمام ، ولكن المشكلة الرئيسية هي البكتيريا.

عندما يترك الأفراد ثلاثة إلى أربعة أيام بين الاستحمام ، فإنهم يخاطرون بتراكم بقع داكنة من الجلد المتقشر ، مما قد يؤدي إلى عدوى فطرية أو بكتيرية.

تتكون هذه البقع من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والعرق ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقم الحالات الموجودة مسبقًا ، مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما.

أوضحت الدكتورة ميشيل جرين ، أخصائية الأمراض الجلدية التجميلية ومقرها مدينة نيويورك ، أن بعض الناس يحتاجون إلى الاستحمام أكثر من غيرهم ، اعتمادًا على عدد المرات التي يمارسون فيها التمارين.

قال الدكتور جرين لـ Real Simple: "بصرف النظر عن الرائحة ، يجب أن تقلق بشأن مجموعة من مشاكل الجلد المختلفة ، مثل حب الشباب ، والتهيج ، واندلاع الأمراض الجلدية الحالية ، وحتى سنوات أو الالتهابات الفطرية.

"يتشكل حب الشباب عندما يكون هناك انسداد والتهاب في البصيلات الدهنية ، ليس فقط على الوجه ولكن على الصدر والظهر أيضًا."

قلة الاستحمام تفتح نافذة الفرصة لأن تحاصر البكتيريا المسببة لحب الشباب داخل المسام.

عندما لا يتم غسل البكتيريا بعيدًا عن المناطق المحيطة بالعيون أو الفم أو الأنف ، يمكن أن تدخل الفتحات.

هذا يمكن أن يعرض الجسم لخطر الإصابة بنزلة برد أو عدوى ، مما يؤدي إلى استجابة من جهاز المناعة.

على الرغم من عدم وجود مدة مثالية للاستحمام ، يقترح الخبراء أن الاستحمام القصير لمدة تتراوح بين ثلاث أو أربع دقائق ، مع التركيز على الإبطين والفخذين ، قد يكون كافياً.

المصدر: Express


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر