الخبر أسفل هذه الروابط

مزروعة في كل منزل.. عشبة "جبارة" تخفض سكر الدم خلال دقائق وتزيد إفراز هرمون الإنسولين

يمكنكم الإستفادة من مختلف الأعشاب التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر المغذية الضرورية التي يحتاجها جسمكم.

وفي هذا الموضوع من موقع صحتي، إخترنا أن نطلعكم على أبرز فوائد الريحان لمرضى السكري. 

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"لذيذ بس متعب".. عندما أحرجت سمية الألفي ليلى علوي في عزاء فاروق الفيشاوي بسبب الخيانة!

محامية الفنان مصطفى فهمي تفضح طليقته فاتن موسى وتكشف حقائق "صادمة" تنشر لأول مرة

علامة تشير إلى "ارتفاع نسبة السكر" في الدم على إصبع قدمك والتي قد تؤدي "إلى البتر"؟

12 علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم يجب ألا تتجاهلها أبدًا؟

إحساس في "مؤخرة الرأس" يمثل علامة تحذير لارتفاع "خطير" في مستويات الكوليسترول!

منتجات ومكونات "تبييض الأسنان" التي يجب أن تبحث عنها؟

مشروب "تقليدي" لتقوية جهاز المناعة.. اشربه أول شيء في الصباح!

مأساة شيرين مع الحب.. واحد حبته ومتجوزتهوش والتاني كان هيقضي عليها

دراسة تكشف.. عصير "أزرق" يخفض ضغط الدم خلال "7 أيام"!

غول السينما.. نافست أم كلثوم وفنانة دست لها السم في الشاي وعادل إمام الوحيد الذي حضر جنازتها!

"نفسي ما يطلعش ابنه".. تصريح صادم من سمية الألفي بعد ظهور الطفل "تيتوس" وادعاء نسبه لأحمد الفيشاوي

عصير فواكه يخفض ضغط الدم المرتفع.. "علاج طبيعي وفعال"!

ابنة شقيقة الشحرورة تكشف عن وصية الفنانة صباح "الغريبة" التي نفذوها أثناء جنازتها!

أثر "سحري" لتناول هذه البذور متعلق بخفض نسبة الكوليسترول فوراً دون دواء

ظهور مفزع للفنانة الجميلة آثار الحكيم.. شاهد كيف أصبح حالها بعد غدر الزمان

- يعتبر الريحان من الأعشاب الضرورية للتمتع بصحة سليمة وخالية من المشاكل، لذا فهو مفيد لكم في حال كنتم تعانون من السكري، حيث إنه يساعدكم على منع ارتفاع معدّل السكر في الدم، ما يحول دون تفاقم حالتكم المرضية، وذلك نظراً لما يحتويه من سعرات حرارية منخفضة. 

- أيضاً يعتبر الريحان من الأعشاب التي تحسّن عملية الايض في الجسم، ما يزيد من قدرتكم على التخلص من الدهون المشبعة التي تكون مسؤولة في بعض الأحيان عن ارتفاع معدّل السكر في الدم، والتسبب بمرض السكري. 

- كما أن من المتعارف عليه على صعيد الريحان أنه يساهم في تحسين وظيفة الكبد على إفراز مادة الأنسولين التي تعتبر مسؤولة عن تعديل مستوى السكر في الدم، وبالتالي تكون مسؤولة عن عدم الإصابة بمرض السكري أو تفاقم الحالة التي تعانون منها. 

- بالإضافة إلى تناول الريحان يعتبر من الطرق السهلة للغاية التي لا تتطلّب الكثير من التعقيدات، حيث إن هذه الطرق تتنوّع بين غليه وشربه أو تناوله مع الطعام. وفي هذا الإطار، نشير إلى أنكم عندما تقومون بغلي الريحان تماماً كما الشاي الطبيعي أو النعناع أو غيرها من الأعشاب، فإنه لا يتطلّب إضافة السكر، إذ إنه نكهته شهية ولذيذة. أما الطريقة الأخرى التي يمكنكم اتباعها للحصول على فوائد الريحان لداء السكري، هي من خلال إضافته إلى الأطباق الشهية التي تعدونها وتتناولونها، أو تحضير السلطة اللذيذة من الريحان الطازج. 

المصدر: صحتي


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر