الخبر أسفل هذه الروابط

أخطر فاكهة على مرضى السكري.. ترفع السكر في الدم فوراً وتدمر هرمون الأنسولين

يعاني مرضى السكري دائما من عدم انتظام نسبة السكر في الدم لديهم، ما يهدد حياتهم في معظم الأحيان ويزيد من فرصة الدخول في غيبوبة، لذا يجب عليهم اتباع أنظمة غذائية محددة من أجل الحفاظ على معدل سكر مناسب.

وكشف خبراء بريطانيون عن أنه يجب على مرضى السكري تناول الأطعمة بحذر شديد، وبعض الفواكه تشكل مضاعفات صحية لمرضى السكري مثل المانجو والبلح والعنب وتهدد بارتفاع مستوياته داخل الجسم.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

دعاء فاروق: تزوجت خوفاً من العنوسة واكتشفت الصدمة الكبرى ليلة الدخلة!

شويكار.. خانت فؤاد المهندس مع تلميذه والمفاجأة في رد فعلها عندما ضبطها متلبسة!

زوجة رشدي أباظة الحسناء.. نامت في سرير الملك فاروق ليلة كاملة وركع تحت قدميها!

الفنانة عبير الشرقاوي.. "محمد سعد ضربني في مناخيري وافقدني الوعي.. ونصب عليا وأخذ فلوسي"!

الطفل "عبد الوهاب" في مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي".. شاهد كيف أصبح الآن والمفاجأة في زوجته!

ردت الصاع صاعين.. منى زكي تنتقم لـ"ياسمين عبد العزيز" وتوجه ضربة موجعة لعدوتها اللدوة

هجوم حاد وإنتقادات لاذعة من صحف إنجليزية على أبوتريكة.. ما سبب الأزمة؟

"حماتي حلوة وشجعتني على الغلط معاها وعايز أتوب".. شاهد رد مبروك عطية المفاجئ

سر المفاجأة التي كشفها مأذون المشاهير عن ليلة طلاق بوسي ونور الشريف

حمية غذائية تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان.. احذرها

ظهور مفزع للفنانة الجميلة آثار الحكيم.. شاهد كيف أصبح حالها بعد غدر الزمان

ممدوح وافي.. دُفن مع أحمد زكي في قبر واحد وتحدى أسرته للزواج من مسيحية وابنته فنانة شهيرة

علامات تشير إلى امكانية اصابتك بنوبة قلبية تظهر قبل اسابيع.. تعرف عليها لتحذرها

دراسة صادمة تكشف.. تناول الكثير من اللحوم في اليوم يمكن أن "يقصر عمرك"!

بعد الحلقة الأخيرة.. نانسي عجرم تكشف خطأ "فادح" في مسلسل "الهيبة جبل" وتيم حسن يعتذر

فواكه الـ«سوبر فود» وأوضح الخبراء أن فاكهة معينة تعرف باسم «سوبر فود» تساعد في الحماية من ارتفاع السكر في الدم، والمعروف أن السكري من أكثر الأمراض انتشارا في العالم، وفقا لوكالة «سبوتنيك» الروسية نقلا عن صحيفة «إكسبرس» البريطانية.

كما أن تناول ثمار الحمضيات، تعتبر من أفضل الطرق لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث تعد وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض والبرتقال، لأنها غنية بفيتامين سي.

كما أن كلًا من التوت والفراولة تعدان من الفواكه الغنية بمركبات الإنثوسيانين، والتي تعمل على مقاومة الأنسولين وتحسن حساسية الأنسولين.

نصائح لمرضى السكري  ومن جانبه، أوضح الدكتور محمد مصطفى استشاري السمنة والعلاج الطبيعي، أن مرضى السكري لهم معاملة خاصة في الأنظمة الغذائية، ويجب حساب السعرات الحرارية وكميات السكر التي تدخل جسمهم بكل دقة، كما يجب الامتناع عن بعض الفاكهة التي تحتوي على سكريات عالية للغاية أو تناول كميات قليلة منها ، مثل المانجو والموز والبلح والتين والعنب.

ويمكن لمرضى السكري تناول التفاح والأناناس والكانتالوب و البرتقال واليوسفي، بالإضافة إلى شرب الماء بكثرة للسيطرة على نسبة السكر في الدم.

وفي سياق آخر، نصح استشاري السمنة بالابتعاد عن شرب الليمون على الريق نظرا لما قد يسببه من مشكلات  بالمعدة، ويمكن استبداله بالماء الدافئ وشرب عصير الليمون بعد وجبة الإفطار.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر