الخبر أسفل هذه الروابط

أطباء يحذرون من عادة خطيرة أثناء تناول المكملات الغذائية

دعت مجموعة من الأطباء مؤخرًا إلى اجتناب عادة خطيرة يمارسها رواد النوادي الرياضية قبل التمرين، وتُعرف بالجرعات الجافة أو "دراي سكوبينغ".

وتتضمن العادة تناول مكملات المسحوق بشكل جاف، بدلاً من خلطها بالماء لتتحول لسائل، على النحو الموصى به من قبل الشركات المصنعة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

تطور جديد في حالة وائل كفوري الصحية بعد الحادث المروع..وماذا عن خطر النزيف الداخلي؟

إبنة سيد زيان تكشف ماذا رأى والدها وهو ينطق الشهادتين قبل الموت

رُفع عليها دعوة قضائية بالتحريض على الفسق.. ممثلة مشهورة: "أنا سمعتي كفنانة وإنسانة ضاعت"

رسالة ريهام حجاج لهذه الممثلة : ” حقك على راسنا “

حسن أبو الروس يكشف حقيقة انفصاله عن زوجته بسبب دينا الشربيني

ستصدمك هذه الطريقة في تنظيف عيون الغاز.. تعرّفي عليها

زوجة أبو هشيمة الأولى.. خانها مع هيفاء وهبي فأحرقت قلبه وردت الصاع الصاعين!

بسبب الأحداث الأخيرة في لبنان.. نضال الأحمدية تهاجم إليسا

بدون خجل.. تعرفي على أسرار ليلة الدخلة من الألف إلى الياء

بدقيقتين فقط.. حيلة ذكية لتنظيف شفاط المطبخ بدون تعب

هل لديك نقص في فيتامين أ؟ لاحظ 3 علامات تحذيريةعلى بشرتك وشعرك

بعد انتحال شخصيته على انستجرام.. محمد صبحي يتقدم ببلاغ لمباحث الإنترنت

لا تتناوله بعد اليوم إطلاقاً.. طعام يدمر خلايا الدماغ خلال شهر واحد فقط!

لتبقى سكاكين المطبخ حادة كأنها جديدة.. إليك هذه النصائح

بوسي.. ضبطت زوجها مع نجمة الرقص الشرقي في غرفة النوم والمفاجأة في رد فعلها

وحذر الباحثون في عرضهم التقديمي في اجتماع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: "يجب أن يكون الأطباء على دراية بانتشار طرق الاستهلاك الخطرة للمكملات ما قبل التمرين، واحتمالية الإفراط العرضي في الاستهلاك، والاستنشاق".

وقلق الباحثون، الذين يلقون كلمة في مؤتمر طبي أمريكي، من أن المراهقين الصغار قد يجربون ذلك، مدفوعين بموجة من مقاطع الفيديو على الإنترنت.

وتحتوي مساحيق ما قبل التمرين عادةً على الكثير من الأحماض الأمينية والفيتامينات ومكونات أخرى، مثل الكافيين، حيث أن الفكرة هي تزويد الجسم بدفعة قبل التمرين للمساعدة في القدرة على التحمل.

وقال باحثون من مركز كوهين الطبي للأطفال في نيويورك إن مغرفة من البودرة قد تحتوي على كمية من الكافيين تعادل خمسة أكواب من القهوة.

يمكن أن تسبب جرعة كبيرة من الكافيين على سبيل المثال آثارًا جانبية متعلقة بالقلب، بما في ذلك خفقان القلب والنبضات الزائدة أو المفقودة.

وقال الباحثون إن استنشاق المسحوق عن طريق الخطأ في الرئتين يمكن أن يسبب الاختناق أو العدوى أو الالتهاب الرئوي.

وقام باحثو الدراسة بتحليل 100 مقطع فيديو تم نشره على موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" باستخدام الهاشتاغ "بري وورك أوت" أو قبل التمرين للبحث.

حيث أظهر ثمانية منهم فقط استخدام المسحوق بالطريقة الصحيحة، وتم تمييز أكثر من 30 حالة تناول جافة للمنتج، حيث وضع الأفراد مغرفة من البودرة الجافة غير المخلوطة بالماء في أفواههم متبوعة ببضع رشفات من الماء أو السائل.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر