الخبر أسفل هذه الروابط

زيادة الوزن أبرزها.. تعرف على أسباب ألم أسفل الظهر

إذا كنت تشعر بألم أسفل الظهر نقدم لك فى السطور التالية أبرز الأسباب، وفقا لموقع "webmed".

أشار التقرير إلى  أن السبب الأساسي للشعور بألم شديد في الظهر هو الإرهاق الشديد والقيام برفع الأحمال الثقيلة، وهناك بعض الأسباب الأخرى المؤدية لهذا الأمر ومنها:

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

عبد المجيد عبدالله بتصريح مفاجىء بعد غياب لأكثر من 10 سنوات

شيرين رضا تتغزل بعمرو دياب وتتمنى أن يرث حفيدها مميزاته.. ما الصفات التي تحبها فيه؟

خطأ فادح.. لا تخلط الليمون بهذا المشروب أبداً

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية أبرزها الخمول وارتفاع الضغط

أول تعليق من محسن منصور بعد سقوط لوكيشن التصوير عليه ونقله للمستشفى

غذاء يحمي الجهاز التنفسي من برد الخريف

ناكر للجميل.. عندما تلقى رشدي أباظة صدمة العمر من محمود ياسين

ضع كرة من ورق الألومنيوم في غسالة الأطباق.. النتيجة ستذهلك!

أضف موزة بنية إلى كيس من الأرز ولن تخمن أبدًا ما سيحدث! ستشاهد السحر بعينك

وائل كفوري لا زال في مرحلة العلاج وهذا ما كشفه الأطباء عن حالته الصحية

عبلة كامل كادت تتسبب بطلاق نجمة مسلسل"لن أعيش في جلباب أبي".. ماذا فعلت؟

في مسلسل "ذئاب الجبل".. خطأ فادح يكتشفه الجمهور بعد أكثر من ربع قرن!

في عيد ميلاد هاني رمزي.. رحلة شاقة من المليجي وصبحي إلى النجومية.. وهذا عمره الحقيقي

"هفضحك بلاش تشغل سعاد حسني".. فنان شهير هدد صفوت الشريف ولغز وفاته حير الجميع!

أصيبت بالشلل بسبب حسني مبارك وتزوجت أقوى رجاله سرا.. حكاية جميلة السينما التي تشوه وجهها!

-الوقوف لفترات طويلة يعد من أبرز الأسباب المؤدية لزيادة الشعور بألم شديد أسفل الظهر، والسبب الضغط الزائد على العمود الفقري.

 -الإصابة بالتواء الأربطة.

- الانزلاق الغضروفي.

-  الضغط على الأعصاب المتواجدة في العمود الفقري.

-عند القيام بممارسة تمارين رياضية عنيفة وشديدة.

-القيام بحمل أشياء ثقيلة الوزن.

-في بعض الأحيان يزداد فرص التعرض والإصابة للشعور بألم أسفل الظهر نتيجة للحمل.

-زيادة الوزن تعد من أبرز الأسباب المؤدية للشعور بألم أسفل الظهر.

وأشار التقرير، أنه في حالة الشعور بألم أسفل الظهر يقوم المريض بأخذ المسكنات للتخلص من الألم، ولكن من الأمور التي ينصح بها هي الاسترخاء وتجنب القيام بأي عمل شاق، وأيضا القيام بعمل جلسات تدليك للظهر للتخفيف من الشعور بالألم.

وفي حالة عدم الشعور بأي تحسن في الحالة الصحية عليك الذهاب مباشرة إلي الطبيب لكتابة العلاج الذي تحتاجه للشعور بتحسن في حالتك الصحية.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر