الخبر أسفل هذه الروابط

5 أسباب وراء تأخر الحمل.. منها حساب أوقاب الخصوبة بشكل خاطئ

العوامل الرئيسية التي تقلل من فرص إنجاب طفل معروفة جيداً، منها استخدام حبوب منع الحمل لفترة طويلة والتدخين، ولكن في كثير من الأحيان حتى عدم وجود هذه الأسباب لا يضمن أنك سوف تحملين.

وهناك أسباب أخرى لا يعرفها الكثير، نعرضها لكم وفقاً لما ورد في موقع "brightside".

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

شبيهة الفنانة غادة عبد الرازق تكشف سر علاقتها بالفنان أحمد زاهر(فيديو)

طعام "مهمل" يحفز إنتاج هرمون الإنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم فوراً

أحد المقربين من نجل «عبدالمطلب» يكشف لحظاته الأخيرة قبل رحيله بالمغرب

نعمة من الشافي.. 6 مشروبات تنقي الجسم من السموم وتفتت حصوات الكلى

أوهمها بأنه رجل اعمال وتزوجها وعندما عرفت كانت الصدمة.. مأساة الفنانة الشابة التى اعتزلت الزواج

عريس وعروسته يصممان دعوة زفافهما بألفاظ خادشة.. لن تتوقع ماذا كتبا فيها؟

يحميك من "كسرة الموت".. تعرف على فوائد "فيتامين د" وأعراض نقصه بالجسم

تنبؤات ميشال حايك "المرعبة" تتحقق من جديد وما حدث لا يخطر على بال

والد ياسمين صبري ينشر أسرار زواجها الأول أمام الملأ ويحرق قلب أبو هشيمة

هل تذكرون "سميرة" حبيبة نور الشريف في مسلسل "الحاج متولي".. شاهدوا كيف أصبحت الآن

جورجينا تلتقي ياسمين صبري في الجونة وتقلب موازين المهرجان بأجرأ إطلالة

جرب تناول عصير البصل مع العسل على معدة فارغة.. وما سيحدث لجسمك معجزات ستذهلك

فنانات "حرمن الشغل" مع عادل إمام نهائياً.. لن تصدق ماذا فعل مع آثار الحكيم!

اضرار صحية غير متوقعة عند الاكثار من تناول العنب!.. القي نظرة

لعنة ياسمين عبد العزيز تصيب طليقها وزوجته ريهام حجاج والجمهور: "انتقام إلهي"

1- تأكل الكثير من الدهون المتحولة:

يؤثر تناول الدهون المتحولة الموجودة في المخبوزات والبيتزا والوجبات الخفيفة مثل البطاطس والأطعمة المقلية، سلبًا على الخصوبة، ما يعني عدم حدوث الإباضة، حاولي الحد من استهلاك هذه الأطعمة لأن تناولها يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب التبويض بنسبة تصل إلى 73٪.

2- الإفراط في ممارسة الرياضة:

تحسن التمارين من خصوبتك إلى حد معين، ولكن من المهم الحصول على القدر المناسب منها، يؤثر القيام بالكثير منها على توازن الطاقة لديك ويؤثر سلبًا على دورتك الإنجابية، حيث أظهرت الأبحاث أن التمارين اليومية الطويلة والمكثفة تؤثر على قدرتك على الحمل، الاعتدال هو مفتاح الحفاظ على صحتك.

3- مؤشر كتلة جسمك منخفض:

يؤدي انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي إلى زيادة خطر الإصابة بضعف المبيض والعقم.

وترتبط اضطرابات الأكل بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وتؤثر سلبًا في بعض الأحيان على الدورة الشهرية والخصوبة، إذا كنت تشعر بعدم القدرة على تتبع نظامك الغذائي، يمكنك استخدام تطبيقات متخصصة تتعقب السعرات الحرارية والوزن بالإضافة إلى الأعراض الأخرى المتعلقة بالصحة.  

4- توتر في علاقتك مع شريك حياتك:

تشير الدراسات إلى أن خصوبة الرجل تتأثر بشكل كبير بضغوط الحياة، بما في ذلك العمل والأسرة والحياة الاجتماعية، عدم القدرة على التعامل مع هذه المشاكل له أكبر تأثير سلبي.

5- لا يمكنك حساب فترة الخصوبة بشكل صحيح:

في بعض الأحيان يكون من الصعب عمل تنبؤات دقيقة، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ومع ذلك، يمكن أن تساعدك التكنولوجيا في ذلك.

هناك تطبيقات كثيرة تقوم بعمل تنبؤات دقيقة للدورة، بالإضافة إلى ذلك، بمجرد حدوث الحمل، يمكنك الاحتفاظ بالتطبيق ببساطة عن طريق التبديل إلى وضع الحمل والاستمتاع بمعلومات نمو الطفل والرؤى الصحية الشخصية.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر