الخبر أسفل هذه الروابط

يضع سره في أضعف خلقه.. بهارات خارقة تخفض سكر الدم وتزيد إفراز هرمون الإنسولين

تشير دراسة جديدة إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم لدى مرضى ما قبل السكري ومرض السكري من النوع 2 في المرحلة المبكرة، وإليك بعض التوابل الأخرى التي لها تأثير مماثل وفقًا لموقع " medikforum.ru".

نبات الحلبة

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

والد ياسمين صبري يهينها من جديد: "الإنسان لا قيمة له بدون بر أبيه وأمه"

"شو اسمك يا شطور أنا اسمي عمور".. رد ساخر من محمد رمضان على عمرو أديب

خمنوا من هذه الطفلة الجميلة.. فنانة شهيرة وحبيبة أحمد مكي

سر نوم أحمد زكي في ثلاجة الموتى حيا.. قلبه كاد يتوقف بسبب سعاد حسني!

5 إضافات غذائية فى طعامك تمنعك من إنقاص الوزن.. تعرف عليها

بلاغ للنائب العام بمصر ضد دوللي شاهين بعد اختلاقها قصة تعنيفها

تخلصي من سوس الخشب نهائياً باتباع هذه الخطوات

خالد محمود عن حالته الصحية: العملية كانت كبيرة والحمد لله بتحسن

أنغام ترد بغضب على خبر ارتباطها بمجدي الهواري

"الحيلة البسيطة" لخفض ضغط الدم "بلا مجهود".. جربها الآن

فواصل السيراميك.. إليك خلطة خارقة لتنظيفها بدون تعب

درس الهندسة وعمل طبالًا بأمريكا واشتهر بشخصية "زيزو الطيار".. معلومات عن حسن أبو الروس بعد تصدره الترند

ريجيم الـ ٣ أيام أسرع طريقة لاستعادة رشاقتك لأى مناسبة.. اعرف تفاصيله

تطور جديد في حالة وائل كفوري الصحية بعد الحادث المروع..وماذا عن خطر النزيف الداخلي؟

بوسي.. ضبطت زوجها مع نجمة الرقص الشرقي في غرفة النوم والمفاجأة في رد فعلها

في عام 2009 ، اكتشف الباحثون الآثار الإيجابية لبذور الحلبة على الجلوكوز في الدم وملامح الدهون في مرضى السكري من النوع 2، هذه التوابل هي مصدر ممتاز للألياف ، مما يبطئ امتصاص الكربوهيدرات والسكريات.  

بودرة الزنجبيل

توابل أخرى أثبتت آثارها الإيجابية على الصحة وسكر الدم بشكل علمي. استخدم الزنجبيل أكثر في تحضير أطباق معينة.

الكركم

 أبرزت العديد من الدراسات دور الكركمين ، وهو مكون رئيسي في التوابل ، في منع وعلاج مرض السكري والاضطرابات ذات الصلة.

يحتوي الكركم على تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادات تصلب الشرايين وحماية القلب ، إلى جانب القدرة على تقليل الوزن.

الثوم

بهار شائع جدًا يخفض مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين وإنتاج الأنسولين.

في عام 2011 ، أظهر العلماء أن مكملات الثوم تعزز التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، يحتوي الثوم على مكونات الكبريت التي تحمي من التلف التأكسدي وانخفاض مستويات الكوليسترول.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر