الخبر أسفل هذه الروابط

منقوع الزبيب على الريق.. مشروب "مذهل" يفعل المعجزات في جسمك

يعتبر ماء الزبيب من المشروبات الرائعة عند إضافتها إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.

يحفز ماء الزبيب عمليات كيميائية حيوية معينة في الكبد تساعد على إزالة السموم من الدم وتحسنه، كما أنه يساهم في عملية الهضم ويعزز طاقة الجسم، وفقاً لما ذكره موقع "women daily magazine".

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

هل غابت ياسمين صبري عن حفل زفاف شقيقها الوحيد وأحرقت قلب والديها؟

محمد عبده يغازل مذيعة لبنانية أمام الكاميرات.. شاهد رد فعلها المفاجئ

"أروحله بيته لوحدي بقى".. رد فعل سمير غانم على طلب غريب من ملياردير خليجي!

هل تذكرون الطفل "جاد" في مسرحية "إنها حقاً عائلة محترمة"؟ شاهدوا كيف أصبح شكله اليوم بعد 42 عاما

قرار صادم ومفاجئ من ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي

5 آثار جانبية سرية لتناول الكثير من "فيتامين د"

فقد الذاكرة وتوفي خلال تصوير هذا الفيلم.. تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة رشدي أباظة

فنانات حطمن الأرقام القياسية في عدد أزواجهن.. ومفاجأة بشأن عدد أزواج سمية الخشاب

السر وراء "كلمة" رددها عمرو سعد في «ملوك الجدعنة» وكانت سببا في انفصال شقيقه عن سمية الخشاب

مهن الفنانين بعد "غدر" الشغلانة.. نهايات مأساوية وصادمة

شاهد.. سقوط فنانة شهيرة في حفل الموريكس

الحسناء المراهقة.. تسببت في طلاق نور الشريف وبوسي وما فعلته حورية فرغلي معها لم يصدقه أحد

دراسة توضح دور الموسيقى في علاج الصرع

بسمة بوسيل كادت تهدم بيت الزوجية فوق رأس تامر حسني مرتين!

ظهور "مفزع" للفنانة ياسمين عبد العزيز.. شاهد كيف غير المرض ملامحها الجميلة

كما أن الأطباء يوصون بتناوله في الصباح، ما يحمي قلبك، ويقضي على الكوليسترول ويعزز التمثيل الغذائي، فهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.

ويقلل أيضاً من ضغط الدم، لأنه غني بالألياف حيث أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة The Physician and sportsmedicine، إن تناوله يقلل من ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.

كما يساهم الزبيب في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم، فهو يحتوي على كميات جيدة من الحديد بالإضافة إلى النحاس والفيتامينات المهمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

طريقة تحضير ماء الزبيب

ستحتاج إلى:

400 مل ماء.

5 بولات صغيرة زبيب.

يفضل اختيار الزبيب الطري جدا، وغسله بعناية، ثم تركه جانباً.

احضر الماء، وأضف الزبيب واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركه طول الليل منقوعا.

صفي الماء في صباح اليوم التالي، وأعد تسخينه واشربه وهو دافئًا ويفضل على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم.

اشرب ماء الزبيب لمدة يومين متتاليين على الأقل لترى وتشعر بالنتائج المذهلة.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر