الخبر أسفل هذه الروابط

خلي بالك.. الإكثار من تناول عصير الليمون له 5 أضرار

تناول عصير الليمون يفضله كثيرون، ويروجون له على أنه يحتوي على قائمة طويلة من الفوائد والتي منها منع الجفاف والمساعدة على الهضم وفقدان الوزن.

ولكن يمكن أن يكون له بعض المخاطر، عند الإفراط في تناوله، وذلك وفقا لما ورد في موقعي "insider" و"webmed".

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"عرفت أصدقائي الحقيقيين".. دلال عبد العزيز تعرضت للخذلان أثناء مرضها وما قالته صدم الجميع

كريم عبد العزيز.. أصيب بـ 12 جلطة في آن واحد ومعجبة هددته بالقتل حتى لايتزوج غيرها!

6 فوائد مذهلة للأناناس.. احرص على تناوله مهما كان ثمنه

هل غابت ياسمين صبري عن حفل زفاف شقيقها الوحيد وأحرقت قلب والديها؟

محمد عبده يغازل مذيعة لبنانية أمام الكاميرات.. شاهد رد فعلها المفاجئ

بشرى سارة.. دولة نفطية تعلن حاجتها لمليون عامل مصري

"أروحله بيته لوحدي بقى".. رد فعل سمير غانم على طلب غريب من ملياردير خليجي!

هل تذكرون الطفل "جاد" في مسرحية "إنها حقاً عائلة محترمة"؟ شاهدوا كيف أصبح شكله اليوم بعد 42 عاما

قرار صادم ومفاجئ من ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي

5 آثار جانبية سرية لتناول الكثير من "فيتامين د"

فقد الذاكرة وتوفي خلال تصوير هذا الفيلم.. تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة رشدي أباظة

فنانات حطمن الأرقام القياسية في عدد أزواجهن.. ومفاجأة بشأن عدد أزواج سمية الخشاب

السر وراء "كلمة" رددها عمرو سعد في «ملوك الجدعنة» وكانت سببا في انفصال شقيقه عن سمية الخشاب

مهن الفنانين بعد "غدر" الشغلانة.. نهايات مأساوية وصادمة

ظهور "مفزع" للفنانة ياسمين عبد العزيز.. شاهد كيف غير المرض ملامحها الجميلة

1- يضر بأسنانك

قد يؤدي شرب الكثير من عصير الليمون إلى تآكل مينا الأسنان، نظرًا لأنه شديد الحموضة، والتعرض المتكرر يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

2- يسبب مشاكل في المعدة

يقد يسبب ماء الليمون الحموضة المعوية والغثيان والقيء، على الرغم من أن مجموعة الفوائد الواسعة له غالبًا ما تركز على صحة الأمعاء، لكن الأفراط فيه يؤدي إلى تفاقم الأمراض الشائعة مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) والارتجاع الحمضي.

وينتج ارتجاع المريء والارتجاع الحمضي عن طريق الأطعمة الحمضية، مثل الليمون، ويمكن أن يسبب حرقة المعدة والغثيان والقيء.

3- تعمل قشور الليمون كمضيف للجراثيم غير المرغرب فيها

اعصر الليمون في مشروبك لتجنب الجراثيم على القشرة، قد ترغب في الابتعاد عن وضع شرائح الليمون في الماء عندما تكون في مطعم.

في دراسة أجريت عام 2007 من مجلة Journal of Environmental Health، اختبر الباحثون 76 عينة ليمون من 21 مطعمًا مختلفًا خلال 43 زيارة ووجدوا أن العديد من الليمون يحتوي على كائنات دقيقة، بما في ذلك بعض مسببات الأمراض.

4- تفاقم تقرحات الفم

يؤدي ماء الليمون إلى تفاقم قرح الفم، ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ على التهيج المؤلم لقرحة الفم المتكونة حديثًا.

على الرغم من أن القرحة تختفي من تلقاء أنفسهم في غضون أسبوع أو أسبوعين، ولكن شرب الكثير من عصير الليمون قد يؤدي إلى تفاقم التقرحات.

5- علاقة بين الحمضيات والصداع النصفي

وجد بعض الباحثين صلة بين الليمون والصداع، على الرغم من عدم وجود صلة مؤكدة، إلا أن بعض الدراسات على مر السنين اكتشفت وجود صلة بين الصداع النصفي والحمضيات.

وفقًا لموقع WebMD، قد يرجع هذا الارتباط إلى حقيقة أن الليمون يحتوي على نسبة أعلى من التيرامين، وهو أحادي الأمين الطبيعي الذي غالبًا ما يرتبط بالصداع من الفواكه الأخرى.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر