الخبر أسفل هذه الروابط

الفاكهة الأخطر على مرضى السكري.. ترفع فوراً نسبة السكر في الدم وتدمر مفعول الأنسولين

تتمتع بعض الفاكهة بالقدرة الكامنة على زيادة مستويات السكر في الدم بشكل كبير ، مما قد يشكل خطورة على تناولها لمرضى السكر.

تم تسمية الفاكهة التي ترفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير من قبل خبير التغذية البريطاني مايكل موسلي وفقًا للخبير ، توحد هذه الهدايا الطبيعة بميزة واحدة - مؤشر نسبة السكر في الدم (GI).

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

كلمة صادمة قالها رشدي أباظة لصباح فاستغفرت ربها وطلبت الطلاق فورا (فيديو)

ردت الصاع صاعين.. منى زكي تنتقم لياسمين عبد العزيز وتوجه إهانة قاسية لبوسي شلبي

الممثلة السعودية فاطمة البنوي تخوض أولى تجاربها في الدراما المصرية

نعمة من ربنا.. عشبة عجيبة تخفض سكر الدم فورا وتزيد هرمون الإنسولين

إيمان الطوخي.. سر اختفاء أجمل فنانة مصرية وحقيقة زواجها وإنجابها من مبارك

فيلم مٌنع من العرض للفنانة ميرفت أمين لشدة جرأته والبطل رشدي أباظة

بعد أن سخرت منهم.. آيتن عامر تتوعد مهدديها بالملاحقة القانوينة

الفنان نضال الشافعي يخضع لعملية اخرى .. ويطمئن جمهوره

فنان مصري شهير وصل للعالمية وتبرع بكامل ثروته الضخمة قبل وفاته.. لن تصدق من هو!

فنانات شهيرات اتهمن في قضايا مخلة بالشرف وصدمن الجمهور

مدة التعرض للشمس للحصول على "فيتامين د"

صعايدة الوسط الفني.. مثلوا مشاهد جريئة ورفضوا دخول بناتهم الفن بسبب القبلات!

ليس القبلات.. أحمد بدير يكشف سبب منعه ابنتيه من التمثيل ويفجر مفاجأة

اختفى منذ 23 عاما.. ظهور نجل نور الشريف في مسلسل“الحاج متولي” والمفاجأة في مهنته!

ظهور "مفزع" للفنانة ياسمين عبد العزيز.. شاهد كيف غير المرض ملامحها الجميلة

ويعني ارتفاع مؤشر جلايسيمي للمنتج أنه سيتم امتصاص الكربوهيدرات ومعالجتها بسرعة بعد الاستهلاك. وبالتالي ، سيكون هناك زيادة حادة في تركيز الجلوكوز (السكر) في الدم.

ووصف الخبير الفاكهة بأن "المانجو والأناناس والبطيخ والموز وغيرها من الفواكه الاستوائية الحلوة يمكن أن تضر مرضى السكر بمحتواها العالي من الكربوهيدرات السريعة".

وتعد العنب بالذات من أكثر الفواكه خطورة على مرضى السكري بسبب ارتفاع مؤشر الجلايسيمي فيها.

ونصح مرضى السكري بتناول فواكه أكثر أمانًا في هذا الصدد - فمن الأفضل لمرضى السكر تناول التوت والتفاح والكمثرى.

يجب على الأشخاص الذين لا يعانون من مرض أيضًا تجنب الإدمان على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، وحذر الخبير من أن استهلاكها المتكرر يجعل من الصعب الحفاظ على مستوى مستقر لسكر الدم في الجسم ، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي.

المصدر: الوفد


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر