الخبر أسفل هذه الروابط

4 مشروبات مهمة.. تسهل عملية الهضم وتقيك من الاضطرابات المزعجة بعد تناول اللحوم

تزامنا مع أول أيام عيد الأضحى، يعانى البعض من الشعور باضطرابات الجهاز الهضمى وعسر الهضم نتيجة لتناول الأطعمة الدسمة مثل اللحم الضأن والفتة وغيره.

وللتخلص من تلك المشاكل الهضمية يوجد بعض المشروبات التى يمكن الاستعانة بها فور الانتهاء من تناول الوجبات الدسمة، وذلك لأجل تسهيل عملية الهضم والوقاية من الاضطرابات المزعجة، وفقا لموقع "Food.ndtv"، ومنها:

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

لا تستجيب للأطباء.. دلال عبد العزيز تواجه مرضا جديدا غير مضاعفات الفيروس القاتل

إبنة هيفاء وهبي تشن أعنف هجوم على من شبهوها بوالدتها!

كل شوية تظهر مفاجأة.. زوج دنيا سمير غانم يقلق الجمهور على دلال عبدالعزيز (فيديو)

في ذكرى وفاته الأولى.. نجل "طبيب الغلابة" يكشف أسرارا تنشر لأول مرة

هذا الشخص الذي تسبب في عودة شريهان للفن.. لن تصدق من هو

تصرفات صادمة من "الهضبة".. كواليس أول لقاء بين عمرو دياب ودينا الشربيني بعد الطلاق

تطور مفاجئ بشأن حالة ياسمين عبد العزيز.. قد تسافر خارج مصر

مصر.. القبض على جراح معروف تسبب في خطأ طبي لعدد من المشاهير

تسريبات صادمة عن حالة دلال عبد العزيز وهذا ما قالته عن سمير غانم

لهذه الأسباب يصاب الطفل بآلام البطن المستمرة

ميزة يجب الحذر عن استخدامها في الهواتف الذكية

هيفاء حسين تحسم حقيقة خطوبة شيلاء سبت وفؤاد عبد الواحد

شاهد.. صفاء أبو السعود تتحدث عن زوجها الراحل بتأثر شديد.. وتروي مقلب سمير غانم

لتوفير الوقت.. اتبعي هذه الحيلة السهلة عند سلق اللحمة وشاهدي النتيجة

وفاء عامر تكشف كواليس نعيها لـ"دلال عبد العزيز" ومادار بينها وبين بنات سمير غانم

- الماء:

يساعد شرب الماء فى إتمام عملية الهضم بشكل سليم، نظرا لدوره فى تحسين حركة الأمعاء والتخلص من عسر الهضم، كما أن عدم شرب كمية كافية من الماء يسبب فى الإصابة بالإمساك.

- شاى الزنجبيل:

يتميز بقدرته فى المساعدة على إتمام عملية هضم الأطعمة، وتهدئة حدة الشعور بالغثيان، كما يساهم فى تحسين حركة الأمعاء، وتقليل فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى، فضلًا عن دوره فى المساعدة على حرق الدهون.

- النعناع:

يحتوى النعناع على المنثول الذى يساعد فى تخفيف حدة الاضطرابات الهضمية، ومن أبرزها الانتفاخ، وغازات البطن، إضافة إلى احتوائه على بعض المركبات التى من شأنها المساعدة على إرخاء الأنسجة فى الموجودة فى المسالك المعوية.

- خل التفاح:

تساعد إضافة ملعقة كبيرة من الخل فى كوب من الماء فى سهولة الهضم نظرا لاحتواء خل التفاح على البروبيوتيكات الصحية التى تساعد على تقوية الأمعاء واستعادة عملها.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر