الخبر أسفل هذه الروابط

هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تشرب كمية كافية من الماء

هل شعرت يوماً بالتعب الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة؟ هل حاولت فهم ما يحصل لك ولكن أنت مرهق فقط ولست مريضاً؟.. ستندهش عندما تعرف أن هذا التعب سببه قلة شرب الماء والجفاف وستتساءل لماذا؟

  ونحن سنجيبك على سؤالك..

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

الجميع يتذكر الفنان شكوكو؟.. أحفاده الفنانين من أشهر نجوم مصر اليوم

صورة نادرة للفنانة ياسمين عبد العزيز في سن المراهقة.. شاهد كيف كانت

هذه الفاكهة معجزة تناولوها يوميا.. تحافظ على صحة الدماغ

خبر سيئ عن الفنانة انتصار الشراح بعد نقلها إلى لندن بشكل عاجل

علامات “غير عادية” إذا ظهرت على جلدك تحرك للطبيب فورا.. قلبك في خطر

نيللي كريم تفاجئ الجمهور وتكشف موعد زواجها: "أعيش قصة حب"

مفاجأة مذهلة.. العلماء يكتشفون علاج جديد لإنقاص الوزن.. ما علاقة الفئران؟

6 أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر.. ما علاقة الأمعاء؟

يفعل المعجزات.. هذا مايحدث للجسم عند شرب منقوع لبان الذكر على الريق

عرافة لبنانية تفجع ياسمين صبري في زوجها أحمد أبو هشيمة.. توقع صادم!

تجنبوه.. نوع شائع من الخضار يسبب ارتفاع ضغط الدم!

10 أطعمة يمكنها فعل المعجزات للحفاظ على صحة الرئتين

في ثوان.. هكذا تبخرت 13 مليار دولار من ثروة أغنى شخص في العالم

مكون جهنمي ضعيه في وجبة غسيل الملابس السوداء ولاحظي الفرق

وفاء عامر تكشف كواليس نعيها لـ"دلال عبد العزيز" ومادار بينها وبين بنات سمير غانم

كشفت الأبحاث أن الجفاف يؤثر سلباً على مزاجك وانتباهك وذاكرتك وتنسيقك الحركي، وعندما تفقد ماء الجسم دون استبداله، يصبح الدم أكثر تركيزاً، ويصبح من الصعب على نظام القلب والأوعية الدموية تعويض ذلك عن طريق زيادة معدل ضربات القلب للحفاظ على ضغط الدم.

وعندما تمارس نشاط وجسمك جاف -كما هو الحال عند ممارسة الرياضة أو مواجهة الإجهاد الحراري- يزداد خطر الإرهاق أو الانهيار، وقد يحدث إغماء في بعض الحالات.

كما أن قلة المياه تعيق محاولات الجسم لتنظيم درجة الحرارة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم أعلى بكثير من المعدل الطبيعي.

ويوجد أعراض أخرى قد تصيبك بسبب قلة الماء وهي:

الشعور بالدوار أو الدوخة جفاف الفم والشفتين والعينين التعب العام الوهن وعدم التركيز الصداع


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر