الخبر أسفل هذه الروابط

علاجات منزلية سهلة وفعالة تخلصك من مشاكل الجهاز الهضمي

يعاني العديد من الاشخاص من الحموضة مشكلة شائعة لدى العديد من الأشخاص وتحدث في أي وقت من النهار (أو الليل) وتزيد عند تناول الرنجة والفسيخ في العيد.

نظرًا لأن الشخص يمكن أن يعاني من الحموضة في أي وقت وفي أي مكان ، فلا يمكن أن يكون لديه خيار مراجعة الطبيب.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

ياسمين صبري.. تزوجت سراً قبل أبو هشيمة ونصحها محمود عبد العزيز بترك التمثيل ولن تصدق مهنتها قبل الشهرة!

هؤلاء الأشخاص معرضون للخطر.. لأنهم يمارسون العلاقة الحميمية في الطقس الحار.. هل أنت منهم

بعد غياب استمر ٥ أشهر.. المذيع المرتد يثير الجدل من جديد (صورة)

هل تحتاج دلال عبدالعزيز لعملية عاجلة لانقاذ حياتها؟.. زوج ابنتها يفجر مفاجأة!

رسالة مؤثرة من شريهان لإبنتها الصغيرة: تحديت الموت لانجابك

شاهد.. هجوم على بسمة بوسيل بسبب تصرّفاتها غير اللائقة مع تامر حسني

بريطانيا: هجوم إيران على الناقلة متعمد.. ونبحث رداً قوياً

سعد الصغير بعد تقبيله لقدم الراقصة شمس "عملت لي سحر ما كنتش بوعيي".. ويرفض ترديد الأذان بمسجده!

علامات تُنذرك بوجود مشكلة خطيرة في البنكرياس.. لا تتجاهلها

أفضل أنواع الجبن لإنقاص الوزن.. وأخرى ضارة

بعد أن إثارت صورتهم حديث المتابعين.. تعرف على سعر هاتفي نجلي الفنان محمد رمضان.. مبلغ كبير

القصة الكاملة لخلاف محمد رمضان مع عمرو أديب

7 أطعمة وعادات شائعة تجعلك هرما وأكبر من عمرك بكثير

فنانات تزوجن في السر: إحداهن من أجل المال وأخرى خافت أن تخسر ابنيها !

خبر سيئ عن دلال عبد العزيز بعد 100 يوم في المستشفى

وبالتالي ، تحتاج إلى العثور على مساعدة في المنزل يمكن أن توفر لك الراحة السريعة.

فيما يلي العلاجات المنزلية السهلة والفعالة والتي ستخلصك من مشاكل الجهاز الهضمي وفقا ل timesofindia.indiatimes

1. عصير الصبار

الصبار ، المعروف بخصائصه الطبية ، يستخدم عادة للتخفيف من التهابات الجلد والحروق. يمكن أن يساعد اللب من النبات أيضًا في الحفاظ على أمعائك نظيفة وخالية من السموم. يحتوي الصبار على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومحملة بالفيتامينات والأحماض الأمينية القوية التي تقلل من مستويات الحموضة وتهدئ الجسم. ومن ثم ، يتم استخدامه كأحد الخيارات لتوفير الراحة السريعة.

2. علاج التوابل قوية

في حين أن التوابل قد تؤدي إلى حرقة المعدة ، إلا أن بعض توابل المطبخ قد تساعدك على التخلص من الحموضة أيضًا ، تم الاعتماد على عوامل النكهة الأساسية مثل بذور الكمون  والهيل والقرفة ومسحوق الزنجبيل لخصائصها القوية المضادة للالتهابات. بذور الكمون ، على وجه الخصوص ، لها خصائص قوية يمكن أن تساعدك على التخلص من مشاكل الانتفاخ. طريقة التناول

في قدر ، اغلي بعض الماء (كوب واحد). أضف التوابل مثل بذور الكمون والهيل ومسحوق الزنجبيل والقرنفل. دع الخليط يغلي ببطء وبمجرد الانتهاء ، قم بتبريده.

يمكنك أيضًا تناول العصير المستخرج من الأناناس الطازج وقت الحاجة. يحتوي الأناناس على فيتامينات ومعادن وبروميلين وهو إنزيم يساعد على التحكم في مستويات حمض الهيدروكلوريك في معدتك ويمنع ارتداد الحمض.

تنبيهات لأخذها:

- انشر وجباتك ، وتجنب الاستلقاء على الفور.

يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى زيادة الحموضة. بدلًا من ذلك ، اجلس لمدة 30-40 دقيقة على الأقل بعد كل وجبة أو قم بالمشي السريع لمدة 10-15 دقيقة.

- تجنب شرب المشروبات الغازية والغازية لأنها تزعج مستويات الأس الهيدروجيني في معدتك.

- يجب أيضًا تجنب عصائر الحمضيات (مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت) خاصةً عندما تكون مصابًا بالحموضة. نظرًا لأنها عالية الحموضة ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ارتجاع المعدة.

طرق أخرى فعالة

بصرف النظر عن هذين العلاجين المنزليين ، إليك بعض الطرق الفعالة الأخرى لعلاج ارتداد الحمض في المنزل. يمكنك بسهولة العثور على هذه المنتجات في منزلك.

أوراق الريحان

الريحان له خاصية مهدئة وطاردة للريح ، والتي يمكن أن تساعد في منع ارتداد الحمض. اغلي القليل من أوراق الريحان في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. اتركه يبرد ثم صفي الأوراق واشرب الخليط.

بذور الشمر

يمكن أن تساعد بذور الشمر العطرية أيضًا في التخفيف من ارتداد الحمض. يمكنك تناول بذور الشمر بطريقتين إما مضغ بعض البذور أو غليها بالماء وشرب الخليط.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر