الخبر أسفل هذه الروابط

شرب القهوة في الصيف خطر قاتل.. وخصوصا عند خلطها بهذه المشروبات

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول القهوة يوميا، وأكثر من مرة على مدار اليوم، ولكن لا يعلم أغلبهم أن القهوة في فصل الصيف لها أضرار كبيرة وخاصة عند خلطها مع مشروبات أخرى فهي تسبب ضررا بالغا للجسم، وأنه يجب على محبي القهوة عند تناولها في الحرارة، اتخاذ احتياطات معينة حتى لا تضر بصحتك.

ونصحت أخصائية تغذية روسية أنه أولا، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن القهوة لها تأثير مدر للبول، وتعزز التخلص من السوائل من الجسم، وفي الحرارة، فإن الحفاظ على توازن الماء له أهمية خاصة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

شاهد: جمال والدة ريما فقيه يصدم الجميع.. ولن تُصدّق الشبه بينهما

فريد شوقي.. راقصة حاولت الإيقاع به وبكى يوم زواج هذه الفنانة ومبارك وصفه بالملك

الجميع يتذكر الفنان شكوكو؟.. أحفاده الفنانين من أشهر نجوم مصر اليوم

صورة نادرة للفنانة ياسمين عبد العزيز في سن المراهقة.. شاهد كيف كانت

هذه الفاكهة معجزة تناولوها يوميا.. تحافظ على صحة الدماغ

خبر سيئ عن الفنانة انتصار الشراح بعد نقلها إلى لندن بشكل عاجل

علامات “غير عادية” إذا ظهرت على جلدك تحرك للطبيب فورا.. قلبك في خطر

نيللي كريم تفاجئ الجمهور وتكشف موعد زواجها: "أعيش قصة حب"

مفاجأة مذهلة.. العلماء يكتشفون علاج جديد لإنقاص الوزن.. ما علاقة الفئران؟

6 أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر.. ما علاقة الأمعاء؟

يفعل المعجزات.. هذا مايحدث للجسم عند شرب منقوع لبان الذكر على الريق

عرافة لبنانية تفجع ياسمين صبري في زوجها أحمد أبو هشيمة.. توقع صادم!

تجنبوه.. نوع شائع من الخضار يسبب ارتفاع ضغط الدم!

10 أطعمة يمكنها فعل المعجزات للحفاظ على صحة الرئتين

وفاء عامر تكشف كواليس نعيها لـ"دلال عبد العزيز" ومادار بينها وبين بنات سمير غانم

وقالت، أن “القهوة تؤدي إلى الجفاف، لذلك ينصح بشرب كوب من الماء لكل كوب من القهوة”، أما بالنسبة لكمية القهوة التي يمكنك تحملها في الصيف، يجب أن تركز على شعورك في هذا الأمر.

وأضافت: “إذا ظهر قلق بعد فنجان القهوة التالي، عدم انتظام دقات القلب، ثم يتم تجاوز القاعدة، ولكن من الأفضل عدم الوصول إلى مثل هذه الحالة”.

وحذرت الطبيبة من خلطات الصيف الشهيرة للقهوة مع المشروبات الأخرى، وأوضحت على سبيل المثال، أن الجمع بين القهوة ومشروب الطاقة يخلق ضغطًا إضافيًا على القلب.

وأشارت طبيبة القلب إلى أن “القهوة ومشروب الطاقة يمثلان عبئًا إضافيًا على القلب، وفي الحرارة، يعمل قلبنا في وضع مكثف إلى حد ما، وهذا يمكن أن يتسبب في عواقب غير مرغوب فيها على الجسم”.

وأضافت أن ارتفاع نسبة السعرات الحرارية في القهوة مع عصير البرتقال، وأن “مزيج القهوة مع العصير ليس ضارًا، ولكن عليك أن تتذكر أن عصير البرتقال الطازج يحتوي على كربوهيدرات سريعة، أي أننا في الواقع نضيف الفركتوز والسكر إلى القهوة، وهذا يضيف سعرات حرارية”.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

اليوم
الأسبوع
الشهر