الخبر أسفل هذه الروابط

خلال 15 يوما.. رجيم سريع الفعالية أفقد غادة عبد الرازق 14 كيلو من وزنها ! لن تصدقوا ماهو !!

أثارت الفنانة غادة عبد الرزاق موجة من الجدل الواسع بسبب فقدان وزنها بشكل ملحوظ وظهورها برشاقة لافتة مؤخراً نالت إعجاب الجمهور.

نشرت غادة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي "تويتر" نظامها الغذائي ليستفيد منه متابعيها. وتتّبع غادة حمية غذائية قاسية لمدّة يومين فقط. 

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

مواعيد مباريات اليوم الخميس 11-8-2022 والقنوات الناقلة

هل إرتبطت سامية جمال فعلاً بـ بليغ حمدي؟ صورة تثير التساؤلات

مدير أعمال سيد رجب: الفنان لم يتعرض لأزمة صحية.. ودخل المستشفى لإجراء فحوصات دورية

تخجلين من البقع العالقة بمناشف المطبخ.. إليك هذا الحل لتنظيفها

صورة نادرة جدا لـ شريهان وهي ترقص أمام أم كلثوم قبل 50 عاماً.. هكذا بدت النجمتين!

وفاة بطل فيلم "تايتنك" الشهير بعد معاناته من مرض السرطان يٌبكي جمهور هوليوود

"أجمل من قصر محمد عبده".. الكاميرا تدخل منزل عبدالمجيد عبدالله لأول مرة.. فخامة ملكية تفوق الخيال

هل تتذكرون سحر نجمة مسرحية "العيال كبرت"؟!.. لن تصدقوا كيف أصبحت بعد أن توفى جميع الممثلين الذين شاركوا !! صورة

هذا الطفل اصبح من أشهر فناني الجيل الحالي وابنته واحدة من أشهر 30 فنانة في العالم.. لن تصدق من يكون؟!

بعد سنوات من رحيله.. فتحوا جواز سفر نور الشريف فاكتشفوا الصدمة بشأن ديانته واسمه الحقيقي!

شكلها مكلبظ حبتين.. هذه الطفلة اصبحت من اجمل فنانات جيلها.. لن تتوقعوا هويتها!

بطل الملاكمة العالمي مايك تايسون يثير ضجة بعد حديثه عن النساء المسلمات.. ما قاله فاجأ الجميع !!

هل تتذكرون الجني "عفركوش" بطل الفانوس السحري.. لن تصدقوا أنه هذا الممثل الشهير.. صورة نادرة قبل موته!!

طلبوا من شيرين عبد الوهاب رأيها الصريح في كاظم الساهر؟.. فتفاجئ الجمهور بردها الرومانسي

وأخيراً.. نيرمين الفقي تنهي عنوستها الطويلة بزفاف اسطوري من نجل عادل إمام !! أول الصور

وتعتمد حمية من الدكتور "أوز" التي تمنع تناول الطعام لمدة يومين وتستبدل الوجبات بمشروبٍ مصنوع من الفاكهة والخضار والبذور. 

وتساعد هذه المشروبات الجسم على التخلص من السموم المكدّسة فيه، ما يسمح بخسارة الوزن بطريقةٍ أسرع ويخلّص من نفخة البطن.

 تعرف معنا في هذا المقال على ريجيم غادة عبد الرازق الذي ساعدها على خسارة 14 كيلوغرامات من وزنها بطريقة سهلة وخلال أسبوعين فقط.

مشروب الفطور: ملعقتان صغيرتان عصير البرتقال + ملعقة كبيرة زيت اللوز + موزة+ كوب توت + ربع كوب سبانخ + ملعقة كبيرة بذور كتان + كوب ماء.

مشروب الغداء: كوب كرنب + ثمرة خيار واحدة + أربعة أعواد كرفس + نصف عصير برتقالة + نصف ثمرة تفاح أخضر + نصف كوب من حليب اللوز + ملعقة كبيرة زيت جوز الهند + كوب أناناس.

مشروب العشاء: كوب توت + نصف كوب مانجو + نصف كوب أوراق كرنب + ربع ثمرة أفوكادو + ملعقة صغيرة عصير البرتقال + ملعقة كبيرة بذر الكتان + ربع كوب فلفل ملوّن + كوب ونصف ماء جوز الهند.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر