الخبر أسفل هذه الروابط

التزمت بشرب ليتر واحد من هذا المشروب.. ريجيم سحري أفقد سمية الخشاب 30 كيلو خلال 6 أسابيع فقط!!

ظهرت الفنانة سمية الخشاب مؤخرًا بخسارة كبيرة في وزنها، مما جعل البعض يتساءل عن سر رشاقتها. ‏

وشاركت الخشاب متابعيها بمجموعة من الصور عبر حسابها على Instagram، ظهرت فيها بفستان أظهر رشاقتها، فتلقت سؤالًا ‏عن سر خسارة وزنها من أحد الحسابات المتابعة لها. ‏

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

زوجها لم يتحمل ما شاهده فطلّها فوراً!! هذا ما حدث بين آيتن عامر وشقيقتها وفاء وتسبب في طلاقها!!

أجمل من مي عز الدين.. لن تصدق من هي هذه الطفلة ذات الملامح البريئة والابتسامة الساحرة؟! فنانة شهيرة وملكة جمال!!

تعرف على ألوان السيارات الأقل امتصاصا لأشعة الشمس

ظهور مفزع لـ فيحاء بطلة فيلم "اللمبي2".. لن تتخيلوا كيف غدر بها الزمان وغير ملامحها.. هكذا أصبحت بعد مرور 19 عام!!-صور

كثيرون لا يعرفون أن الفنان مصطفى شعبان كان متزوجاً من ياسمين قبل 15 سنة!! وهكذا طلّقها!

إطلالة ميادة الحناوي افزعت الجميع.. والجمهور مستاء غضبان من تداول صورها وهي بهذا الشكل.. ماذا حدث لها؟

3 طرق لتخزين البامية.. اشتريها بموسمها رخيصة ووفري

أول ظهور لـ خالد مقداد بعد شائعات وفاته.. لن تصدق ردة فعل أبنائه وزوجته عند رؤيته؟!!

اعتزال بطلة "باب الحارة " وإصابتها بالعمى يبكي قلوب الجمهور!! لن تصدق من هي!

حفيدة رشدي أباظة الشابة تشعل مواقع التواصل بجمالها.. نسخة طبق الأصل من فنانة شهيرة!!-صور

أدمت قلوب الجميع.. الوصية الاخيرة لرجاء حسين تحيّر طليقها النجم الكبير.. والأخير: مش عارف هعمل إيه!!

توفت اليوم.. صورة قديمة للنجمة السورية انطوانيت نجيب تثير الجدل!! طلعت أجمل مليون مرة من هيفاء وهبي!

أسرار من حياة أشرف عبد الباقي مؤسس مسرح مصر.. تزوج ابنة وزير وثروته الخيالية لن تخطر على بالك!

سناء مظهر.. مارلين مونرو الشرق التي هجرت النجومية والشهرة بسبب الفروسية

وصية النجم الهندي أميتاب باتشان قبل وفاته تحدث ضجة وتصدم جمهوره من المسلمين.. لن تصدق ما هي!

ورداً على استفسار حول طريقتها أخيراً التخلّص من وزنك الزائد قالت: بالتأكيد ممارسة الرياضة هي أهم شيء، بالإضافة إلى اتباعي نظاما غذائيا تحت إشراف طبيب مختصّ حتى لا أصاب بأي مشاكل صحية.

وأضافت: وكان من المهم جداً أن أشرب ليتراً من الماء يومياً والكثير من العصائر أيضاً مثل التفاح والعنب والبرتقال والرمان، وأتناول الخضروات والفواكه حتى لا أضرّ بشرتي ووجهي، لكني أحب كثيراً فكرة الاعتدال، فلا أحرم نفسي من الحلويات أو النشويات لأن الجسم يحتاج إليها ولكن ضمن معدّلات بسيطة، بالإضافة إلى أنني أحبذ الحركة كثيراً ولا أفضّل الجلوس لفترات طويلة.

وأشارت إلى أن هذا النظام أفقدها 12 كيلو خلال مدة شهر كامل.

وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

]
اليوم
الأسبوع
الشهر